Біз барлық шошқа еті бар екенін білеміз, бірақ сіз сонымен бірге балық шарларын да жасай аласыз. Олар өте тез дайындалады, ал тағамның және оның пайдалы қасиеттерінің төмен калория мөлшері, әрине, көпшіліктің көңілінен шығады. Бұған қоса, балаларға балық тағамдарын беру пайдалы, олар толық физикалық дамуына және жадты жақсартуға көмектеседі.
Балық еті қалай дайындалады?
Мұны істеу үшін, сіз бір немесе бірнеше сортты балық түрлерін ғана алып, ет тартқыңыз, сүйікті дәмдеуіштеріңізді қосыңыз және табаға қуырыңыз. Сондай-ақ, пештегі балықтан пісіруге болады - тағам диеталық тағамға бейім адамдарға ұнайтындығына сенімді. Және, әрине, котлеттер томат тұздығына жақсы сәйкес келеді, оның тәтті және қышқыл дәмі балық тағамының дәміне ерекше назар аударады.
Томат тұздығындағы балық шарлары
Балықтарға любовать, балық балығы үшін біздің рецептімізге ұқсайды.
Құрамы:
Фрика үшін:
- балықтың балықтары - 1 кг;
- жұмыртқа - 2 дана;
- пияз - 1 дана;
- тауық - 2 дана;
- жасыл - дәміне қарай;
- тұз, бұрыш - дәміне қарай.
Тұздық үшін:
- қызанақ - 4 дана.
- пияз - 1 дана;
- сарымсақ - 2 қылшық;
- паприка - 1 шай қасық;
- кориандр - 0,5 шай қасық.
- насыбайгүл - дәміне қарай;
- көк, тұз, бұрыш - дәміне қарай;
- өсімдік майы - дәміне қарай.
Дайындау
Ет тартқыш балықтан жасалған пияз және пияз арқылы өтіп, содан кейін араластырылған балық, жұмыртқа, ұнтақталған нан және туралған көк жасыл ыдысқа араластырыңыз. Тұзды пияз, бұрыш қосып, жақсылап араластырыңыз. Біз балықтарға арналған бөтелкелерді жасап, өсімдік майына қыздырылған қуырылған табаға қуырамыз.
Қайнаған суға 30-40 секунд қызанақты түсіріңіз
Егер осы тағамды дәмді қабылдауға тура келсе, онда швед қобырларының рецептісін , сондай-ақ мультиқұрылымдағы фрикасты қараңыз .