Ішек дивертикулозымен диеталар

Дивертикулоз - іш қатудан туындаған жағымсыз ішек ауруы. Бұл олардың алдын алу және ішектің дивертикулозы үшін терапевтік диеталар жіберіледі, бұл тек осы аурудың жағымсыз белгілерін азайтуға ғана емес, сонымен бірге денені сауықтыруға көмектеседі. Бұл үшін азық-түлік сұйық, көкөніс, жеміс-жидек, жарма және кебек нанының молшылығына негізделген.

Диета: ішектің дивертикулозы

Қалың және жұқа ішектің дивертикулозы мүлдем бірдей көзқарасты қажет етеді. Ішек перистальтикасының жұмыс істеуі үшін талшық пен сұйықтықты барынша арттыру керек:

  1. Жемістерден талшықтың құрамында: алмұрт, грейпфрут, қабығы, авокадо, таңқурай, шырыны бар алма.
  2. Көкөністерден жасалған талшықтың құрамында: пісірілген бұршақ, үрме бұршақ, жасыл пияз, піскен сәбіз, пісірілген картоп, артишок, асқабақ, жүгері.
  3. Дәнді дақылдардың құрамында: сұлы (Геркулес емес), қоңыр немесе қара күріш және тұтас дәнді дақылдар.
  4. Жаңғақтардан жасалған талшықтың құрамында көшбасшылар: бадам, жаңғақ, асқабақ тұқымы.
  5. Денені мүмкіндігінше тезірек талшықпен байыту үшін дәріханалық қосымшаларды: «сібір талшығы», «кебек» және т.б. Олар қышқыл сүтті сусындармен араласады.
  6. Тәулігіне 6-8 стакан су ішу маңызды, бұл әдеттегі сусындардан басқа компот, шай, шырындар және т.б.

Бұл өнімдер сіз ішектің дивертикулоз симптомдары туралы ұмытуға және қалыпты өмірге оралуға мүмкіндік береді. Бұдан басқа, сіз лактациялық қасиеттері үшін танымал диеталық айфонды, алма, кептірілген өрік пен қара өрік қосуға болады.

Дивертикулозға арналған тамақтану: рационды қоспау

Әрине, кез-келген рациондағы сияқты, ұсынылмаған өнімдердің тізімі де жоқ. Ең алдымен, іш қатуды тудыруы мүмкін:

Сонымен қатар, алкоголь мен темекі шегуден бас тарту ұсынылады. Ауырлау сәтінде жүзім, бұршақ, сүт, тәттілер, қырыққабат және шалғынды толығымен алып тастау қажет.