Қара өрік пайдалану

Қытайда ол «Бес құдай» символы деп аталады, Кореяда ерекше құрметпен қарайды, себебі олар қара өрік қасиетті ағаш болып саналады, бұл оның адам денсаулығына пайдасын растайды. Өйткені, ол дененің жұмысын ғана емес, қоректік заттармен толтырып қана қоймай, оның гүлденуімен де қуантады.

Раковинада қандай витаминдер бар?

Бұл жеміс өсімдігі қан қысымына оң әсерін тигізетін, қан тамырларын күшейтетін Р витаминіне бай. Сонымен қатар, раковинада қандай витаминдер бар екендігі туралы сұраққа бұл каротин (5 мг дейін), В2 (400 мг / кг-ға дейін), Е (400 мг дейін), рибофлавин (500 мг дейін) , PP (70 мг), тиамин (170 мг дейін).

Пайдалы қасиеттері

Жоғарыда аталған витаминдерден басқа, организмнің қалыпты жұмыс істеуіне көмектесетін раковина калий тұздарынан (400 мг-ға дейін) тұрады, ол клеткаларда және органдарда қышқыл-негіз балансын реттейді. Калий денеден артық сұйықтықты кетіреді. Өрік құрамында бар екенін атап өту артық болмайды:

Егер сізде ас қорыту проблемасы болса, онда жаңа піскен жидектер мен ұсақ түйірлер сияқты, ішектің ішекшелерін жеңілдететін ішек әсеріне ие болыңыз.

Жырту компотын немесе шырынды қолданғанда, қандағы холестерин деңгейін айтарлықтай төмендетуге болады. Осылайша, денеңізді аритмияның пайда болуынан қорғайсыз.

Жыртқыш жемістер ревматизммен, өт көпіршік ауруларымен, бүйректермен, іштің, тромби ауруларымен күреседі, метаболизмді қалпына келтіреді, перистальтиктің жұмысын ынталандырады. Соңғы жағдайда олардың құрамындағы органикалық қышқылдар жеңіл ішектің өт қабатына ынталандырушы әсер етеді.

Оның қышқыл, бірақ осындай тәтті дәмі қалыпты тамақтану проблемасы бар адамдар үшін пайдалы.

Көгілдір түстен кейін көгерген антицинанн, ісіктердің пайда болуымен белсенді күреседі. Бұл жағдайда қатерлі ісікке қарсы тұру үшін күніне 200 грамм алқапты тамақтандыру әдеті пайда болады.

Бұл ағаштың шайырынан лосьондарды қолдану арқылы абсцесстерден жылдам құтылыңыз.

Жаңа сығылған алхорлы шырын теріні ылғалдандырып қана қоймай, сонымен қатар ультракүлгін сәулелерінің зиянды әсерінен қорғайтын тонигі E дәруменіне бай. Егер сіз осындай препаратты үйде дайындағыңыз келсе, жемісті жұмсақ күйге келтіріп, орта температурада шамамен 15 минут қайнатыңыз. Суытып алыңыз. Оны таңертең және кешке жағып, қырқыңыз.

Сары өрік артықшылығы

Олардың құны каротинге, яғни А витамине бай екендігі болып табылады. Бұл сары сортты қалыпты көруді сақтауға көмектеседі дегенді білдіреді. Қарсы антициклиндер болмағанына қарамастан, олар аскорбиндіктен артық емес, себебі олар С витаминімен қаныққан.

Диетаны диетаға қолдануға бола ма?

Әлемдегі диетологтар осы дәмді өнімді қолдануға шақырады. Өйткені, олар витаминдерде және минералдарда ғана емес, сонымен бірге калорияда (40 ккал) да жоғары емес. Сізге кейде сүйікті өрік түсіру күндерін ұйымдастыруға кеңес беріледі. Ол үшін тәулігіне 2 кг алқапты жей беріңіз.

Өрттің бүлінуі

Пайдалы қасиеттеріне қарамастан, өрік әсіресе қант диабетімен ауыратын немесе түрлі асқазан-ішек аурулары бар адамдарға зиян келтіруі мүмкін. Мұның құрамында глюкозаның жоғары мөлшерімен және тиісінше көмірсулармен түсіндіріледі. Сондай-ақ, балаларға мұндай нәзіктікті жиі бермеу керек, өйткені жеміс диареяны тудыруы мүмкін, асқазанға түсуі және газдың пайда болуы мүмкін.