Жеңілдік пен жайлылық сезімінен гөрі ештеңе жоқ. Сізге қарбыз түсіру күнін беретін бұл сезім. Дүние жүзі бойынша диспансерлерге өз денелеріне кем дегенде екі аптада бір рет түсіру күнін ұйымдастыруға кеңес беріледі. Бұл заманауи, әрдайым пайдалы тағамдарды пайдалану кезінде жиналатын уыттар мен токсиндердің денесін тазартуға көмектеседі. Қарбыз түсірудің барлық нюанстарын қарастырыңыз.
Денені қарбызбен тазарту
Ішектің қарбызмен тазалануы дененің зиянды заттарын жоюдың ең гуманистік тәсілдерінің бірі екенін ескеру керек, өйткені сіз ешқандай ыңғайсыздық сезінбеңіз, жағымсыз манипуляцияларды жасаудың қажеті жоқ. Сонымен қатар, қарбызды тазарту - бұл да дәмді. Түсіру схемасы келесідей: күнде сіз тек қарбызды жеп, салмағы 10 кг әрбір 1 кг қарбызды қажет етеді. Егер сіз салмағы 70 кг болса, күнделікті диетаңыз - 7 кг өнім. Егер әдеттегі тағамнан толығымен бас тарта алмасаңыз, онда қарбызды кем дегенде кешкі аспен ауыстырыңыз. Мұны істеу үшін тағамның орнына 1-2 кг қарбызды жей беріңіз. Бұл жағдайда түсіру кемінде 10 күн жалғасуы керек. Егер сіз осы диетаны белгілі бір уақыттан аз орындап жүрсеңіз, онда сіз қалаған нәтижеге жете алмайсыз.
Қарбыз диета
Көптеген қыздар өздерінің сандарын бақылап отырады, қарбыз салмағын жоғалтуға көмектеседі ме деп сұрайды. Әрине, түсіру күні «қарбыз диетасына» ұқсас, оның үстіне көптеген жұлдыздар артық килограммдарды кетіруде жақсы жетістікке қол жеткізеді. Мұны істеу үшін әдеттегі тағамдарды қарбызмен толығымен ауыстыру қажет. Қарбыз ылғалдылығын есептеу үшін сіз жоғарыда берілген деректерді пайдалана аласыз. Диетаның ұзақтығы әдетте үш күн. Осы уақыт ішінде адам салмағы 6 кг дейін жоғалтады. Қарбыз диетасынан кейін салмақты тез арада алу үшін, жүк түсіргеннен кейін келесі 4 күнде теңгерімді диетаны алдын-ала есептеу керек.
Қарсы көрсеткіштер
Қарбонмен тазарту бүйрек жеткіліксіздігі бар адамдарға қарсы, өйткені бұл аурудың асқынуына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, қарбызды түсіруге қажетті уақытты таңдау керек. Оңтайлы - бұл тамыз айының соңы - қыркүйектің басы, осы тауарға өтеу мерзімі жарамды. Басқа уақытта қарбыз әкелген барлық түрлері канцерогендермен және химиялық заттармен, олар денеге пайда болмайды.