Сіздің әдеттегі диетаңызды қайта қарастыру және одан қауіпті өнімдерді шығару қажет болатын аурулар бар. Қантты диабетпен жеуге болмайтыныңызды білу маңызды, себебі сіз шектеулерге сәйкес келмейтін болсаңыз, ауру нашарлауы мүмкін және бұл ақыр соңында өлімге әкелуі мүмкін.
Қант диабетімен қандай тағамдарды жеуге болмайды?
- Жемістер . Өнімнің бұл санатында позициялар толығымен алынып тасталуы керек, бірақ аз мөлшерде тұтынуға болатын жемістер бар. Біз қандай жемісті қант диабеті, жүзім, күн, банан, құлпынай және інжірмен жеуге болмайтынын түсінеміз. Бұл жеміс қандағы глюкозадағы секірісті тудырады. Жемістердің қалған атаулары аз мөлшерде ғана жеуге рұқсат етіледі. Тәтті-дүкен шырындарын да алып тастау керек.
- Көкөністер . Көптеген көмірсулар мен крахмал өнімдері бар тағамға тыйым салынады, себебі ол гликемиялық индексті арттырады. Бізде қант диабетімен ауыратын көкөністерді жеуге болмайды, сондықтан ең алдымен бұл аурудың екінші түрі бар адамдарға қатаң тыйым салынған картоп. Жүгеріні жеуге болмайды.
- Кәмпиттер . Мұндай өнімдерге қарапайым көмірсулар кіреді, олар осы ауруға шалдыққан адамдар үшін қауіпті. Өндірушілер ұзақ жылдар бойы тәттілендіретін өнімдер шығарып келеді. Мұндай тәттілерді жеуге болады, бірақ тек шектеулі мөлшерде және дәрігермен кеңескеннен кейін ғана. Науқаста артық салмақ болмаса, онда оған аз бал тамақ беріледі. Көптеген шоколадты қант диабетімен айналысуға тыйым салынады, бірақ бұл табиғи қара шоколадқа қатысты емес, ол мүмкін емес, бірақ көп емес.
- Нан және кондитер өнімдері . Қант диабетінде қандай өнімдерді тұтынуға болмайтынын айтуға болады, бұл пісірме пастасы мен қамырды атап өту керек. Мұндай азық-түлікте бірінші және екінші сатыдағы адамдар үшін тыйым салынған көптеген қарапайым көмірсулар бар. Қант диабетімен ауыратындарға қара бидай ұны, сондай-ақ кебектен пісіру болады.
Қант диабетімен ауыратын басқа тамақ өнімдері:
- Түрлі ыдысқа, мысалы, қыша, балық пен етден жасалған соустар, жасыл зәйтүндер мен маринадтарға қосындылар.
- Тұзды азық-түліктер: тағамдар, крекер, қышқыл орамжапырақ және т.б. Шұжық өнімдері, себебі олардың құрамында көп натрий бар.
- Жеміс арпасы және ақшыл күріш, сондай-ақ құрғақ дәнді дақылдар.
- Қаныққан майлар бар тағамдар.
- Тұнбаны қамтитын шай, сондай-ақ кофеин. Кез келген тәтті сусындарға тыйым салынады.