Сұлулық Виктория Бекхам, оның жастық шағы Spice Girls әйгілі гельдік топтың құрамына кірген және футболшы Дэвид Бэкхамға үйленіп, әйгілі сән дизайнеріне айналғаннан кейін әрдайым өзінің үйлесімімен таң қалдырады. Және бұл төрт баланы тудырғанына қарамастан! Фотосурет сессиялары көрсеткендей, ол туғаннан кейін бірнеше ай өткен соң келіседі, ол дене тәрізді масштабты қайта құрылымдан кейін тез оралады. Бұл жұлдыздардың тиімді диеталарымен мүмкін.
Қатты диеталық жұлдыз Виктория Бекхам
Ең соңғы нұсқасында, Виктория соңғы уақытта бірнеше килограммды қайта қалпына келтіру қажет болған жағдайда, диетаға тек екі өнім мен екі сусын кіреді. Сіз күніне 1-2 рет сашими (шикі балықтан жасалған жапон тағамы) және шексіз - кез келген жидек, ал су мен көк шай ішуіңізге болады. Мұндай диетаға бірнеше күн жұмсауға болады, содан кейін жапон мейрамханасында жеуге болады, әйтпесе шикі балықты пайдалану денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін.
Жұлдызды диета №2
Диета Бекхэм жұмсақ нұсқада да теңдестірілмеген және сіз оған 7-10 күнге дейін ғана отыра аласыз. Ол өзгертілмейтін немесе кеңейтілмейтін тұрақты мәзірді қамтиды.
- Таңғы ас - 2 тосттар, қантсыз шай.
- Екінші таңғы ас - жеміс салаты (жүзім мен банандарды қосуға болмайды).
- Түскі ас - 1/4 тауықтың төс еті + пісірілген немесе жаңа піскен көкөністер.
- Кешкі ас - жасыл салат, 5-6 Асшаян, ірімшік.
Үш күннен кейін сіз ішекті тазарту үшін грейпфрут шырынын минералды сумен күндізгі уақытта өткізуіңіз керек, содан кейін жалғастыра аласыз.
Үздік жұлдызды диета
Азық-түлік жүйесі - бұл Виктория үнемі ұстанатын ең қолайлы. Ол астықты азайтуға мүмкіндік бермейді, бірақ басқа да жұлдыздық диеталар сияқты қатаң шектеулерді қамтымайды.
Диетадан тек қант, ет, көкөніс және жануарлар майлары алынып тасталады. Сонымен қатар, тамақ дайындау тәсілі шектеулі - сіз кез келген нәрседен жей аласыз, бірақ тек жұптар үшін дайындауға болады. Диетаның негізі Виктория сөзді теріс мағынада әсер ете алмайтын теңіз және балықты қарастырады. Сіз бұл жолды кем дегенде өмір бойы жей аласыз, ол зиянсыз ғана емес, бүкіл денеге пайда әкеледі.
Бұл Виктория Бэкхем диета салмақ жоғалтуға және болашақта оны күтуге жарамды, өйткені ол тек пайдалы өнімдер мен дайындау тәсілдерін қамтиды.