Rooibos - атақты розыбак шайының тағы бір атауы. Бұл сусын көптеген ауруларды емдеуде фитотерапияда қолданылады. Шайдың пайдалы қасиеттері көптеген эксперименттерге байланысты дәлелденді.
Rooibos артықшылықтары мен зияндары
Жапырақтың құрамында көптеген витаминдер, әлемдік және макроэлемент элементтері және антиоксиданттар бар. Сусынның тондары және денедегі қалпына келтіру процестерін тудырады.
Rooibos артықшылықтарын анықтайды:
- Тұрақты пайдалану кезінде қартаю процесін баяулатады және тіндердің жаңаруы болады.
- Аскорбин қышқылының арқасында шай иммунитетті күшейтеді.
- Нерв жүйесінің белсенділігіне жағымды әсер етеді, сондықтан ол ұйқысыздықты жеңуге және демалуға көмектеседі.
- Шай ас қорыту жүйесін жақсартады, сондықтан көптеген адамдар салмағын жоғалту кезінде ішуді ұсынады.
- Сусынның сүйек жүйесіне пайдалы әсері дәлелденді, яғни ауыр жарақаттардан кейін ішу керек, тіпті егер тірек-қимыл аппаратымен проблемалар болса да.
- Бактерицидтік қасиеттерге әкелетін табиғи антибиотиктердің жапырақтары бар.
- Сусын жақсы тітіркендіргіш деп есептеледі, бұл тегіс бұлшықеттерді босаңсуыңызға мүмкіндік береді.
- Ол шайға холестериннің қан тамырларын тазартуға мүмкіндік береді, сондықтан оны емдеу кезінде және жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу шарасы ретінде ішуге болады.
- Шай токсиндердің денесін тазарту мүмкіндігіне ие, сондықтан көп адамдар оны асқазаннан немесе уланудан құтылу үшін ішеді.
Rooibos шайы тек пайдалы ғана емес, сонымен бірге денеге зиян келтіруі мүмкін. Өнімге жеке төзімсіздік болғанда ішуді болдырмауға болады, ол қышыма, асқазандағы ыңғайсыздықты және тіпті тұншығуды тудыруы мүмкін. Рообосы матаның ісінуін тудыруы мүмкін, сондықтан күніне 2 литрден астам ішімдікті ішуге тыйым салынады.