Бастау үшін басылымдардың беттерінен және теледидар экрандарынан халық емшілерінен қорқатын терминді түсінеміз. Медицинада және ғылымда «шлак» деген термин мүлдем жоқ. Дәрігерлер үшін бәрі қождарда адамдар ішекте немесе токсиндерде дезинтеграция өнімі шықпағанын біледі.
Нәжісті кетіру ішектің тікелей міндеті екенін ескеріңіз. Егер ол онымен күресуге мүмкін болмаса, біз күнделікті диетаны өзгертуіміз керек. Егер токсиндер туралы мәселе болса, олардың тіндеріндегі тереңдігін анықтау қажет. Онда ешқандай диета қолданылмайтын жерде. Тоқтардан ауруханада кешенді, заманауи манипуляциялар арқылы тазартылады.
Бір нәрсе анық - шлактасыз диетаның құрушылары денені тазартуды ескереді. Бұл тазалау үшін келесі өнімдердің тізімін ұсынамыз:
- жидектер, жемістер;
- минералды су.
Бұл қылшықсыз диетаның толық мәзірі. Әрине, аспаздықты ұнатпайтын адамдарға ұнауы керек.
Бұл диетаны сақтау үш күн қажет.
Шикарасыз диетаның өнімдерінен біз үш тағам қалыптастыруға тырысамыз:
- таңғы ас - бір стақан минералды су және 1 алма;
- түскі ас - 2 банан мен минералды судың 2 стаканы;
- түскі ас - ананас, құлпынай, құлпынай және 1 стақан минералды су салаты.
Тамақтану арасындағы аралықта, әрине, сұйықтың үлкен мөлшерін (минералды сулар түрінде) тұтынуға рұқсат етіледі және қолданады.
Кокстық диетаны не тартады?
Бір әйелде бұл бальзамды және теңгерімсіз диета танымалдығы шешімін целлюлиттен құтылу уәдесі бар. Сонымен қатар, диетаны жасаушылар салмақты жоғалтуға бағытталған емес дейді. Бұл диета салмағын жоғалтпағанымен, мүмкін емес.
Осы диетаның арқасында сіз салмақты жоғалтасыз, бірақ бұлшықет массасын алмайсыз (физикалық белсенділік осы күнге қарсы емес). Сонымен, целлюлит одан да көп байқалады.
Диетаны қолдану арқылы барлық ішкі ағзалардың жоғары деңгейін тазалауға қол жеткізіледі. Бірақ, сенiңiздер, біздің денеміз тазартуды қамтамасыз етеді (тер, зәр, кали бүйректер және ішектер бекер емес). Күнделікті жаттығулардан ішектің ағуы қалыпты диетадағы үш күн өткеннен кейін, ол ертерек жұтып қойған оңай нәрсені сіңіре алмайды.