Тізе буындарының остеоартриты өте ауыр және ұзақ уақытқа созылатын өте ауыр және жағымсыз ауру. Мұндай аурулармен тамақтану туралы көп талап қойылған, себебі бұл метаболизмнің бұзылуы жиі туындайды. Тізе буындарының артрозы үшін диета ауру органға жүктемені азайтуға және адамның жағдайын жеңілдетуге бағытталған.
Буындардың артрозы үшін диета
Гонартроздың бастапқы және қайталама болуы мүмкін. Біріншісі метаболикалық бұзылулардың салдары болып табылады және көп салмақ дәрежесінде адамдарға диагноз қойылады. Бұл жағдайда тізе буынының артрозын емдеу міндетті түрде рационға байланысты, себебі бұл органға статикалық және динамикалық жүктемені азайта алады. Науқастың салмағын қалыпқа келтіріп, метаболикалық бұзылуларды жойып, ауруды қалпына келтіру қаупін азайтуға болады. Екінші артроз тізе жарақатының немесе алғашқы аурудың салдары болуы мүмкін. Бұл аурудағы диета емдік әсерге ие болу үшін арналған, бірақ бұл жағдайда бірлескен артроз метаболикалық бұзылулардан туындамайды.
Тамақтану негіздері
Егер басты мақсат - салмақты азайту болса, тамақ дұрыс, яғни ақуызға және кедейлерге және көмірсуларға бай. Дегенмен, толық майлар алынып тасталмайды, ал жануарларды өсімдікке ауыстыруға болады. Кейде сәл сары май сатып алуға болады. Ет пен балық сүтті майларға арналған, сүт өнімдеріне қолданылады. Сонымен қатар, диетадағы соңғы үлес өте маңызды, өйткені олар жануарлардан жақсы жұтып қойылған сүт протеиніне ғана емес, сонымен қатар сүйек аппаратын күшейтетін кальцийге бай.
Тізе буындарының артрозы үшін диеталық мәзірде коллаген және хондропротекторларға бай өнімдер болуы керек. Олар сорпаға қатысады,
Сіз диетада үрме бұршақ, саңырауқұлақ, тұтас дәнді қосуға болады. Ашық жүруге тыйым салынады, сондықтан жиі-жиі тамақтануға тура келеді.