Биррубин, белгілі бір атауына қарамастан, бауырдың ретикулоденотелия жүйесінің жасушаларында болатын қызыл қан клеткаларының ыдырауы кезінде гемоглобиннен жасалынатын өт қабат болып табылады. Білімі жоғары билирубинмен тамақтану өзі емдеу әдісі емес, бірақ ол қан құрамын және әл-ауқатын айтарлықтай жақсартуға мүмкіндік береді.
Жоғары билирубинмен диета: ингибирлеу
Егер жалпы билирубин ұлғайтылса, диета ең алдымен зиян келтіретін көптеген өнімдерді қабылдамау үшін салынған:
- тұзды барлық түрлерге тыйым салынады, тіпті нан мен майға диеталық, тұзсыз сатып алу қажет;
- көкөністер мен шөптерден тыйым салынады, шпинат, жасыл пияз, шалғам және саңырауқұлақтар;
- тыйым салынған тұздықтар, дәмдеуіштер және тұзды тұздықтар;
- барлық өнімдерді пісіретін ұнтақ, содаға тыйым салды, сондықтан сіз торттарды, печеньелер мен ашытқылардан бас тартуыңыз керек;
- барлық қышқыл жемістер мен жидектерге тыйым салынады;
- Барлық тұздықтар, консервілер, маринадтарға тыйым салынады;
- Барлық ысталған ет, балық, бекон, пете, шұжық және шұжыққа тыйым салынады;
- устрицалар, мидистер ұсынылмайды;
- түрлеріне қарамастан, ірімшіктер ұсынылмайды;
- қант пен барлық тәттілерге тыйым салынады;
- алкоголь.
Жоғары билирубинмен диета сенің сүйікті тағамыңыздан бас тартуға мәжбүр етеді, бірақ бұл сіз үшін осындай қиын жағдайға сіздің денеңізге көмектесудің жалғыз жолы.
Қандағы билирубинді көтеру: диета
Жоғары билирубинмен тамақтану көптеген талшықтардан тұратын ыдыстарға негізделген. Кішкентай бөліктерде тәулігіне 6 рет тамақтануға ұсынылады, әрбір 2,5-3 сағатта. Bilirubin деңгейін төмендету үшін шамамен диеталық мәзірдің нұсқаларын қарастырыңыз:
- таңғы ас - бананмен күріш, кішкене бөлігі;
- екінші таңғы ас - хурма немесе тәтті алма;
- түскі - жүз грамм көкөніспен қайнатылған сиыр еті, сүтті шай;
- түстен кейінгі шай - жұмсақ пісірілген жұмыртқа немесе қатты пісірілген қызылша салаты;
- түскі ас - көкөністер мен тауықтар;
- төсекке дейін - айран.
Сонымен қатар, билирубинді қалай азайтудың басқа нұсқасы бар, диета бірдей, бірақ өнімдер түрліше топтастырылады.
- таңғы ас - қарақұмық еті, кішкене бөлігі;
- екінші таңғы ас - 5% ірімшік;
- кешкі ас - көкөніс сорпасы, нанның бір бөлігі;
- таңертеңгі таңғы ас - кәстрөл кәстрөлі;
- кешкі пісірілген балықты пісірілген балық;
- 2 сағат бұрын - сәбіз салаты.
Мұндай диета билирубинді тез арада қалпына келтіреді, бірнеше аптада ғана мүмкін. Денеңізді жеңуге көмектесіңіз!