Полина Гагарина қалай жұқа болды?

Полина Гагарина - Жұлдыздар фабрикасынан шығарылған атақты күлкі, қуанбайтын ешқандай себепсіз таразы 56 кг көрсеткен кезде! Қазір оның салмағы тұрақты және оған бір ғана нәрсе түсінікті. Сұрақ бір ғана болып қалады және ол «бұрын» және «кейінгі» суреттерді көргеннен кейін әрқайсысын шақырады - Полина Гагарина салмағын қалай жоғалтты?

Prehistory

Мәскеудегі көркем театрдың студенті, Жұлдыздар фабрикасының қатысушысы, оның әйгілі болғаны ешқашан танымал емес. Ия, қыз салмақты проблемалар болды, бірақ жол берілмейді. Барлығы Павелдің жүкті болған кезде басталды - ол мұндай тәбетті ешқашан бастан кешірген жоқ.

Полина барлық уақытын тоңазытқышта немесе кондитерде өткізді. Әрине, тамақты бір мезгілде сыпырып тастады, ал Гагариннің тәтті тәтті шайы күнде бірнеше десертті қабылдады. Сонымен қатар, мейрамханалар мен пиццерияларға сапарлар тек қана қарқынды және аштықты ашты - Полин бір мезгілде екі спагетти көмірқышты тамақтандырды.

Нәтижесінде, туғаннан кейін, Полина Гагарина Андрейдің баласын ғана емес, сонымен қатар салмағы 30 килограмнан асатын ақшаны да алды. Айнада қарап тұрдым - өзіме осындай қараған емеспін, бірақ аштық туғаннан кейін азайған жоқ. Мәскеу театрының күші, жақсы кеңестері мен жағдайлары көмектесті.

Диета

Паулин табиғатпен күрескер және құмар ойыншы болып табылады, сөзсіз, мұндай дербес деректер болмаса, ол оны фабрикаға шығармайды. Ал Паулина Гагарина да өзінің сипаты бойынша диетаны таңдады - ең қатал, ең бөлек және ең бөлшек. Полина тәулігіне бір тамақты жеуді бастады: бірінші күні - тек қоңыр күріш, екінші күні - тек тері жоқ пісірілген тауық еті, үшінші күні - крахмалды емес көкөністер, төртінші - тек көкөніс сорпасы және одан әрі осы рухта.

Егер мұндай тағамға қатысты Паулиннің жүктілік кезінде кондитерлік өнімдердегідей тәтті болмағанын байқасақ, ешкім таң қалмайды. Бірақ бұл тоғыз айды өмірдегі ең бақытты кезең ретінде қарастырудың тағы бір себебі болсын.

Алайда көп ұзамай, Паулиннің денсаулығы жақсы тамақтануды ұнатып, тіпті көңілінен шыққан. Мен көкөніс пен томат шырынынан тұратын балдыркөк сорпасын таптым, ал, әрине, алтыдан кейін тамақтанамын. Кез-келген индульгенция туралы, диетадан кететін күндер мен тәттіге талпыну туралы сөйлесіп, артық салмақ салмаған кезде 30 кг-нан артық салмақ түсіреді.

Бірақ тек қана диета Паулин салмағын жоғалтпайды.

Мәскеу театры

Полина Гагарина салмағын жоғалтып алғаны оның көпшілігіне байланысты. Туғаннан кейін бір ай бойы ол ешқашан жас ана ешқашан армандаған мұндай жүктемелерді бастады.

Сыныптар, жаттығулар, семсерлесу сабақтары басталды, әсіресе, драмада жаттығулар болды. Одан кейін Паулин осындай жағдайға тап болды, онда ол тортты жеуге болмайды, бірақ ол да өмір сүрудің қажеті жоқ.

Осындай жүктемелердің нәтижесінде Полина бір айда емшек сүтінен айырылып, ұлы жасанды тамақтандыруға көшті. Бірақ сіз келісесіз, бұл факт көп жағдайда салмақ жоғалтуға әсер етуі тиіс.

Қазіргі уақытта

Бүгінгі күні Паулинаның ұлы бес жаста, бірақ анасы әлі күнге дейін оның қандай зардаптары туралы есіне түсіреді жарыққа шығу. Полинаның салмағы жоғалтқандықтан, салмағы 47 килограмм болатын. Қазір оның тамағы қандай? Бұл, әрине, ештеңеге жол бермейтін және ештеңеге жол бермейтін Полина Гагрина диетасы емес, бірақ оның диетасын теңдестірілген деп санауға болады және мінсіз салмаққа үлес қосуға болады. Ол ұнды жейді, қуырмайды, май да жоқ, және, әрине, тәттіге ұшырайды. Иә, шын мәнінде, Паулин өте жиі тағамдарды ұмытып қалады - концерттер, турлар және үнемі үзіліссіз жаттығулар көп нәрсе туралы ойламауға көмектеседі. Бұдан басқа, әнші жаттығу залдарына үнемі барып, жүзіп, саунаға барады. Бір сөзбен айтқанда, салауатты өмір салтын мүмкіндігінше жүргізуге тырысыңыз.