Зертте адамның зәрдегі улы қышқылдың көбеюі байқалса, бұл көп ұзамай, егер әлі басталмаса, әртүрлі аурулар, олардың ішінде - бауыр, бүйрек тастары және басқалары. Шартты қалыпқа келтіру үшін сіз диетадан оларды алып тастау үшін қандай қышқыл қышқылдың қандай тағамдарды арттыратынын білуіңіз керек.
Урий қышқылының ұлғаюына тыйым салынады
Кейбір азық-түліктерден басқа, мочевина қышқылының деңгейін көтереді және артық салмақ, сыра мен басқа да алкоголь өнімдерін пайдалану, диетадағы белок, тұз және фруктозаның көптігі.
Осылайша, келесі өнімдерге тыйым салынады:
- жүгері, каштан, баклажан;
- теңіз өнімдері, сардиналар, аншовиктер, тунца және майлы балықтар;
- жаңғақтар және жаңғақтар, тұздалған бадамдар;
- жануарлардың, мидың, бүйрек және бауырдың жеуге жарайтын бездері;
- шұжық, шошқа еті мен бал;
- дайын сорпа, ет майын сорпалары;
- ет, үйрек, түрік консервілері;
- жеміс шырындары.
Бұдан басқа, барлық ақуыз өнімдерін (ет, құс, балық, теңіз өнімдері, ірімшік, бұршақ), қызанақты, спаржу, саңырауқұлақты және әсіресе спиртті пайдалануды шектеу керек.
Урий қышқылының ұлғаюымен тамақтану
Денені қалыпқа келтіру үшін мәзіріңізді жасау керек өнімдер тізімін қарастырыңыз:
- қызылша, картоп, репа, сәбіз, асқабақ, қияр, қияр;
- тауық еті мен ең аз май бар ет;
- кебексіз жармадан жасалған өнімдер - күріш, ақ нан, макарон өнімдері;
- сүт өнімдері, майсыздандырылған (әсіресе йогурт және сүт);
- банандар, хасиммондар, інжір, цитрустар, жүзім , қарбыз және қауын;
- кез келген дәмдеуіштер мен дәмдеуіштер;
- пияз, сарымсақ, cressalat және балдыркөк;
- тауық және бөдененің жұмыртқалары;
- қант пен тәттілер;
- күшті кофе мен шай емес, шөптердің инфузиясы;
- Күніне 2 литр суға жол берілмейді.
Зәрдің қышқылымен жоғары диета профилактикалық ғана емес, терапевтік әсерін де қамтамасыз етеді, сондықтан бұл жағдайға тап болғандардың барлығы міндетті болып табылады.
Зәр қышқылының ұлғаюы бар мәзір
Бір күн бойы диетаның мысалын қарастырып көріңіз, оған диетаның мәнін жақсы түсінуге және ұқсас басқа нұсқалар жасауға мүмкіндік береді.
- Таңғы ас - күріш ботқасы, шай, печенье.
- Екінші таңғы ас - банан.
- Түскі - көкөніс пен макарон қосылған сорпа, пісірілген көкөністерден жасалған салат.
- Күндізгі тағамдар - йогурттың бөлігі.
- Кешкі - күріштің көкөніс және дәмді тауық еті бар бөлігі.
Осындай схеманы тамақтандырып, әртүрлі органдар мен буындардағы ауырсынуды - мочевой қышқылдың жоғарылауы туралы тез ұмытып кетесіз. Алайда, кейде бұл жағдай асимптрамадан өтеді және зертханалық сынақтар кезінде анықталады, бірақ кез келген жағдайда мұқият назар аударуды талап етеді.