Пияздың сорпасы - бұл бір апта бойы үздіксіз жеуге болатын және бір мезгілде төрт кг жоғалтатын тағам. Егер сөйлемнің соңғы бөлігі сіз қанағаттанбасаңыз, онда біріншіден бәрі келісіле алмайды. Өкінішке орай, пияз сорпасында диета сіз әрбір тағамның осы препараттың дәлме-дәл құрамына кіретінін білдіреді.
Артықшылықтары
Майланған пияз сорпасы бар диетаның көмегімен сіз метаболизмді белсендіресіз, ішек қозғалғыштығын жақсартасыз, инсулинге сезімталдықты жоғарылатуыңыз, денеден «қоқыс» алып, ісінуден арыласыз және, әрине, салмағын жоғалтасыз. Бір жыл бойы істердің тізбесі анықталды. Мұның бәрі, пияз сорпасының аптасында қол жеткізуге болады.
Кемшіліктері
Пияз - ең хош иісті өсімдік емес, және, сөзбен айтқанда, ешқандай сүюшілердің жоқтығы. 10 литр сорпаны дайындаған кезде, сіз алдымен алынған ыдысынан құсып жатырсыз. Сондықтан кішкене бастаңыз және бір бөлікке бөліңіз. Және тағы бір нәрсе: хош иіс туралы. Пияз сорпасы бар диетада сіз аузыңнан ең жақсы түрде иіс алмайсыз.
Рецепт
Біздің диетамыз үшін, балдыркөкпен пияз сорпасын дайындаймыз.
Пияз сорпасы
Құрамы:
- ақ пияз - 6 дана;
- қырыққабат - 1 дана;
- балдыркөк тамыры - 100 г.
Дайындау
Пияз мен қырыққабатты, үккіштегі балдыркөкті үшеуін сығып, кастрюльге салыңыз. Суды толтырып, жоғары температурада қайнатыңыз. Жылуды азайтып, дайын болғанға дейін пісіріңіз. Пісіру аяқталғанға дейін дәмдеуіштерді қосыңыз.
Ережелер
Пияз сорпасында салмақ жоғалту үшін диета кезінде келесі ережелерді ұстануға тура келеді:
- Пияздың сорпасы әр кезде сіз жеп болған сайын үстеліңізде болуы керек.
- Пияз сорпасы үшін, қосымша ретінде, ақ ет пен көкөністермен жеміс / көкөністер / күріш қайнатылған / салатты жеуге болады. Опциялардың біреуін ғана таңдаңыз.
- Пияз сорпасын тұзсыз, сондай-ақ қосымша ыдыс-аяқтарды дайындау керек.
- Диетаның ұзақтығы жеті күн. Бұл төмен калориялы диета дене үшін елеулі стресс болғандықтан, мұндай пияз тазалауды тек үш айда бір рет орындауға болады.