Жақында имбирь бар жасыл кофемен салмақ жоғалту өте танымал әдісі. Бұл диета 2 айдан аспайды және аптаның 8 кг-нан құтылуына көмектеседі. Зімбір көптеген елдерде азық-түлік үшін қолданылады, онымен бірге алғашқы ыдыс-аяқтарды, ал екінші, тіпті десертті дайындайды.
Артықшылықтары:
- дененің жұмысын жақсартады;
- денсаулық қалпына келтірілді;
- тері тегіс және серпінді болады;
- денеден шлакты және токсиндерді эвакуациялау;
- тағам өнімдерін таңдауда ерекше шектеулер жоқ;
- иммунитетті жақсартады;
- ерлердің әлеуетін оң әсер етеді;
- керемет ауырсыну;
- Қартаюға жол бермейтін жақсы құрал;
- керемет тыныштандыратын және стресске қарсы дәрі;
- тамаша антицеллюлит агенті;
- шағын мөлшерде тәтті болады.
Құпия не?
Сіз зімбірде табылған бірегей заттардың арқасында қосымша фунттан құтыласыз. Оның арқасында барлық ішкі ағзаларды жақсы тазарту және көптеген функциялар қалпына келтірілді. Өздеріңіз білетіндей, көптеген адамдар суықтан құтылу үшін зімбірді пайдаланады. Зімбір бар жасыл кофе тәбетті төмендетуге көмектеседі, яғни асқазаныңыз азайып, сіздің бөліктеріңіз әдеттегіден әлдеқайда аз болады. Осының арқасында керемет және тұрақты нәтиже аласыз.
Жасыл кофе қара кофеден қалай ерекшеленеді?
Қара кофенің дәндерін пісіру алдында қуыруға болады, және осы процесте көптеген пайдалы микроэлементтер мен витаминдер ұшып кетеді. Дәл осы жерде хлорогендік қышқылдың мөлшері, ол салмақ жоғалуына және жану майларына әсер етеді, дерлік екі еселенеді. Ал жасыл кофемен осындай ештеңе жоқ, бұл өте пайдалы және салмақ жоғалту үшін қажет.
Аспазды қалай ішуге болады?
Зәйтүнмен жасыл кофені қалай жасау керектігін анықтау керек. Алдымен, қайнаған суға 1 ас қасық қосыңыз. кофе қасық және дәмі үшін кішкентай бал, лимон шырыны және қара бұрыштың шөкімін қосыңыз. Сондай-ақ ішуге дейін ішу ұсынылады. Қазір біз салмақ жоғалту үшін зімбірмен кофе ішуді үйренеміз. Сусын алу схемасы келесідей: таңертен бастап тамақтану алдында 1 стакан ішу керек, күндіз шағын бөліктерде тамақ ішетін сусын ішу керек, ал арманға 1 стакан ішуді ұмытпаңыз. Зімбірмен жасыл кофені сатып алыңыз, сіз арнайы дүкенде немесе интернетте тапсырыс бере аласыз. Сатып алған өнімге кепілдік пен сапа сертификаттарын сұраңыз. Зеленокпен жасыл кофенің бағасы болсақ, салмақты жоғалтқысы келетін барлық әйелдер үшін қол жетімді.
Рұқсат етілмейді
Салмағын жоғалтудың барлық әдістері сияқты, зімбірмен жасалынған кофе тұтынуға қарсы препараттарға ие:
- Асқазанның мәселелері: жара, гастрит, булбит немесе эзофагит.
- Асқазан-ішек жолдарында онкологиялық аурулар, сондай-ақ геморрой және ішкі қан.
- Сирроз, холелитиаз немесе гепатит C.
- Жүректің проблемалары және тері аурулары.
- Аллергия және өнімнің төзімсіздігі.
Маңызды
Осындай салмақ жоғалту кезінде сіз диетаны эксперимент ете алмайсыз, қоспағанда тұтынылатын калория мөлшері азаяды. Күнделікті жаттығу жасаңыз, таңертең жаттығу жасауға тырысыңыз, кешкі уақытта ашық ауада жүріңіз. Күніне салмақ жоғалту үшін имбирь бар 4 кеседен артық жасыл кофе ішуге болады. Жоғарыда келтірілген мәліметтерден, бұл сусынды ұсыныс бойынша ішетін болсаңыз, сіз қосымша фунт жоғалтып қана қоймай, денсаулығыңыз, денеңіздің күйін және сыртқы түрін жақсартасыз.