Көптеген адамдар бұл қосымшаны салмақ жоғалту үшін пайдаланады. Бірақ денсаулығына зиян келтірмеу үшін, сарапшылардың пікірінше, салмақ жоғалту үшін сібір талшығының қалай алынатынын және осы өнімге қарсы қарама-қарсы екендігін қарастырайық.
Сібір майын салмақ жоғалтуға қаншалықты дұрыс тигізу керек?
Мәселен, бірнеше ережелерді бұзуға болмайды. Біріншіден, мұндай қоспаны тамақтанудан жарты сағат бұрын ғана алуға болады. Жуықтан бас тарту және оны целлюлозамен алмастыру мүмкін емес, ол ағзадағы проблемаларды тудыруы мүмкін, бұл шашты жоғалтуға және басқа да қиыншылықтарға әкеледі.
Екіншіден, сіз бұл қоспаны суға, айранға немесе басқа қышқыл сүт өнімдеріне толтыруыңыз керек, сібір талшықтарын дұрыс қабылдау керек. Мамандардың айтуынша, оны «өте ыңғайсыз» болғандықтан ғана емес, сонымен қатар сұйықтық қоспаның талшықтарының ісінуіне әкеліп соқтырады, және бұл нәтиже болуы керек. Сұйықтықтың көлемі 1 шай қасық үшін оңай есептеледі. кем дегенде 100 мл су мен қышқыл сүт өнімі қосылады. Ісіну үшін кем дегенде 15 минут ішінде тұндырылған композицияны қалдыру керек.
Және, ақырында, осы өнімді пайдаланудың «норма» тәулігіне 3-4 шай қасықтан аспауы керек. Дененің жұмысына теріс әсер етеді, мысалы, диареяның көрінісін тудырады.
Сібір майын қанша уақытқа аламын?
Сарапшылардың айтуынша, бұл өнім 1-2 айдың ішінде қауіпсіз қолданылуы мүмкін, бірақ бұл қоспаны пайдаланудың қарсы шаралары болмаған жағдайда ғана. Егер адам диареядан, бүйрек жеткіліксіздігінен зардап шегеді немесе дисбиоз немесе газдың өсуі сияқты мәселеге тап болса, онда сіз целлюлозаны пайдалана алмайсыз.