Мұндай ауру, мысалы, ангина пектору, өз денсаулығына өте мұқият қарауды қажет етеді, соның салдарынан тамақтану, себебі бұл жағдайда әзіл-қалжың жаман.
Кез-келген дәрігердің Сізге айтатын бірінші және ең бастысы - бізде холестеролға бай жануарлардан алынатын майларды жеткізетін өнімдердің шектелуі, бұл адамның денсаулығына ангиналық пекторис диагнозымен елеулі қатер төндіреді. Сонымен қатар, сіздің салмаңызды реттеп отыру маңызды, өйткені егер сіз биіктігіңіз бар адам үшін нормадан артық мөлшерде салмасаңыз, бұл қосымша мәселелерге әкелуі мүмкін. Осы себепті, стенокардиямен диета тәттілерді шектейді.
Тұрақты емес ангиналық пектораттың тамақтануды қажет ететінін ұмытпаңыз, азғындыққа қарсы ойланыңыз, және осындай азғана тұздардың бірі тұздың болмауы. Оның орнына, тұздықтарды, ақжелкен, аскөк және тағы басқалар сияқты хош иісті шөптерді қолданыңыз.
Осылайша, стенокардиямен тамақтану рациондағы тағамның келесі түрлерін қатты шектейді:
- шошқа;
- майлы ет (шошқа еті, қой), құс (үйрек, майлы тауық);
- бауыр және басқа да қосалқы өнімдер;
- шұжық, шұжық, ет тағамдары;
- қатты және жартылай қатты ірімшіктер, сары май және басқа майлы сүт өнімдері;
- ақ нан, кондитерлік өнімдер, печенье, кондитерлік өнімдер, тоқаштар;
- Жоғары калориялы және майлы десерттер, соның ішінде балмұздақ;
- лимонад, банан, жүзім;
- тұз, тұздықтар.
Ісіну маңызды болған кезде артық сұйықтықты тұтынудан және су мен шайдың тұтынылуын шектеу керек.
Ангина пектору бар диетада келесі өнімдердің өз мәзірін жасау ұсынылады:
- құс (терісіз), аз мөлшерде етсіз ет;
- кептірілген өнімдер, жарма және қара нан;
- майсыз сүт өнімдері;
- өсімдік майы;
- балық, теңіз өнімдері, теңіз қалдықтары;
- көкөністер және міндетті түрде жапырақты көкөністер;
- бұршақтар;
- жаңғақтар;
- қанықпаған жемістер.
Осындай тамақтану жоспарын ұстана отырып, өзіңіздің денсаулығыңызды оңай ұстап, керемет сезінесіз.