Ауоиммундық тироидты тироидитте диет - дәрі-дәрмек терапиясына міндетті қосымша болып табылады. Оның сақталуы науқастың жағдайының тұрақтылығын қамтамасыз етеді және ауруға шалдығу қаупін азайтады.
Ауоиммунды тироидиттің тамақтану және диета ерекшеліктері
Осы патологиядағы диеталық режимнің негізгі ережелері келесідей:
- басқа медициналық жүйелерден айырмашылығы, бұл диета пациенттің калориялары бойынша шектеулер енгізбейді, керісінше төмен калориялы күнделікті диета болмауы керек;
- Мәзірдің күнделікті калория мөлшері 1200 ккал жоғары болуы керек, әйтпесе иммунитеттің әлсіреуі мен әлсіреуі салдарынан ауру нашарлайды;
- тамақтану теңдестірілген және әртүрлі болуы керек, міндетті түрде белокты, майларды және көмірсуларын ұсынуға тиіс;
- тамақ жиі болуы керек - шамамен 2,5-3 сағат сайын;
- әсіресе пайдалы көмірсулар, кальций , табиғи антиоксиданттарға бай тамақ;
- минералды суды ішу ұсынылады;
- ақуыздар мен майлардың көзі ретінде майлы балық, код бауыры, шошқа бауыры, өсімдік, негізінен зығыр және зәйтүн майы, жаңғақтар;
- ыдыс-аяқтарды дайындау кезінде сіз рұқсат етілген рұқсатты дұрыс біріктіруіңіз керек
өздері арасындағы өнімдер - ет пен балықты көмірсутек өнімдерімен емес, көкөністермен қамтамасыз ету.
Автоиммунды тироидиттегі диета кезінде қандай тыйым салынады?
Бұл аурудан соя мен соя өнімдері диетадан толығымен алынып тасталуы керек, яғни тыйым салу көптеген мәдени және шұжық өнімдеріне жатады. Сондай-ақ, шай, кофе және оларға негізделген басқа да сусындар қарсы. Жаңа қырыққабат пен шалғамға тыйым салынады. Консервіленген тамақты, дәмді тамақты, тұздалған көкөністерді, ысталған тағамдар туралы толығымен ұмытуға тура келеді.