Ірімшік пен сарымсақ бар сәбіз

Сарымсақ ірімшік пен сарымсақ - ұзақ уақытқа созылмайтын дәрумендік салат, ал қарапайым ингредиенттер әрдайым тоңазытқыштың қайраңында болады. Сәбіз салатының классикалық рецепті жаңғақтар немесе кептірілген шөптер түрінде дәмді ингредиенттерді қосу арқылы өзгеруі мүмкін. Сәбіз тағамдарын түрлі рецепттерді қолдану арқылы дайындауды қарастырыңыз.

Сарымсақ, ірімшік және майонез қосылған сәбіз - рецепт

Сәбіз, ірімшік және сарымсақтың танымал салаты ет және балық тағамдарының дәмін керемет дәмділікпен байытады, ал өңделген ірімшік пайдалануға ыңғайлы болады.

Құрамы:

• сәбіз - 280 г;
• өңделген ірімшік - 90 г;
• сарымсақ - 3 тіс;
• майонез - 80 г.

Дайындау

1. Сәбізді тазалаңыз, жақсы тазартыңыз, індетті тазартыңыз, тиісті көлемдегі салат ыдысына жіберіңіз.
2. Пісірілген ірімшік натрий және сәбізге қосылады.
3. Баспасөзмен сарымсақ тістерін тазалаңыз және қалған ингредиенттермен араластырыңыз.
4. Майонезбен салат салып, араластырғаннан кейін дереу қызмет етіңіз.

Сарымсақпен жасалған шикі салат салаты

Шикізатта сәбіз көптеген өсімдік майларын қолданумен сақталатын дәрумендердің көп мөлшерін қамтиды. Зәйтүн майымен араласқан ірімшік пен сарымсақ қосылған сәбіз - сау тамақтануды ұстанатын адамдарға арналған қоректік тағамдар.

Құрамы:

1. сәбіз - 320 г;
2. қатты ірімшік - 95 г;
3. сарымсақ - 2 тіс;
4. зәйтүн майы - 35 мл;
5. лимон шырыны - 20 мл;
6. грек жаңғағы - 15 г.

Дайындау

1. Сәбіздерді тазалап, сығып алыңыз.
2. Сыраны сүртіп болған соң, сәбізге қосып, араластырыңыз.
3. Сарымсақ таза және құмыра.
4. Консервілеу цитрус шырыны мен зәйтүн майынан араластырыңыз.
5. Салатты көріңіз, жаңғақтармен араластырыңыз және безендіріңіз.

Баяқталған сәбіз, ірімшік және сарымсақ салаты

Қуатты қысқы салат - сарымсақ және майонез қосылған сәбіз бұршақ пен ірімшікке ие жаңа дәмге ие болады, ал пісірілген жұмыртқа қосып, ыдысқа жұмсақтық береді.

Құрамы:

• пісірілген сәбіз - 85 г;
• қайнатылған жұмыртқа - 1 дана;
• қатты ірімшік - 60 г;
• майонез - 70 г;
• сарымсақ - 2 тіс;
• консервіленген бұршақ - 80 г.

Дайындау

1. Сәбізді қайнатыңыз және үлкен қабығын аршыңыз.
2. Жұмыртқаны орташа мөлшерде тазалаңыз және сәбізге қосыңыз.
3. Пиязды кесіп, туралған сарымсақты қосып, араластырыңыз.
4. Майонезбен салат салып, салатқа арналған сақинаны пайдаланып жатып отырыңыз. Тағамды консервіленген бұршақпен безендіріп, үстелге келтіріңіз.