Дұрыс тамақ көп, бірақ кейде адамдар бір-бірін толықтырып, нығайтатын осындай комбинацияларды табады. Мұндай пайдалы құралдарға бал және лимон қосылған имбирь қоспасы және диетиктерді қалай дайындауға болады.
Лимон мен балдың зімбірі қаншалықты пайдалы?
Жеке, тіпті бал, лимон және имбире дәрумендер мен белсенді заттардың өнімдеріне өте бай. Бал - тиімді антисептикалық, қалпына келтіргіш және тоник. Зімбір - жылытады, қан тазартады, тері ауруларын емдейді, метаболизм процестерін ынталандырады, жады жақсартады. Лимон - витаминдер, қышқылдар, минералдар мен талшықтардың соққы дозасын қамтиды.
Имбирьдің, лимонның және балдың қоспасы иммунитеттің және белгілі бір ауруларды емдеуде пайдалы. Көбінесе бұл құрал суықтың, тұмаудың және жарақаттардың симптомдарын жеңілдету үшін қолданылады. Емдік қоспасы дененің қорғаныштық функцияларын нығайтады және вирустар мен бактериялардың шабуылдарын көрсетеді, жылуды сындырады, тамақ және бұлшықеттерді жоюға, тыныс алуды жеңілдетуге, қабынуды жеңілдетуге көмектеседі. Сонымен қатар, имбирь, бал және лимонға арналған құрал жүрек және жүрек-тамыр аурулары, бүйрек, бауыр және өт көпіршік ауруларына көмектеседі.
Зиянды, лимон мен балдың салмақ жоғалтуға қажетті қоспасы. Бұл өнім мықты термиялық әсерге ие және метаболизм процестерін жеделдетеді, сондықтан майлы қабаттар тезірек күйіп кетеді. Сонымен қатар, витамин қоспасы өте күшті, сондықтан дәрі қабылдағаннан кейінгі жаттығулар көп берік әрі тиімді болады.
Бірақ лимон мен балмен имбирь қоспасы, қарсы көрсеткіштер бар. Оны қан кету, гастрит, ашық асқазан жарасы, гипертония қаупі бар адамдарға қолдануға болмайды. Сақтықпен дәрі-дәрмекті жүкті әйелдер мен аллергиялық реакцияға бейім адамдар қолдануы мүмкін.
Лимон мен балмен имбирь жасау керек пе?
Бал және лимонмен имбирь қоспасы үшін рецепттер бар, олардың көпшілігі әлсіз, иммунитетті қолдану үшін сіз бәрін пайдалана аласыз - барлығы өте тиімді. Артық салмақты жоғалтқан кезде, балқа баланы қосудан қорықпау керек - үдеткіш метаболизм алынған көмірсуларды өте жылдам жұмсайды және олар майлы емес болады.
Сауықтыру қоспасын дайындау үшін 400 г жаңа зімбір тамырын, 4 лимон мен 200 г балды қабылдаңыз. Зімбірдің тамыры тазаланып, кесіліп, лимон - тілімдерге кесіп, тазалаңыз. Бұл ингредиенттер блендер немесе ет кескіштегі негіз болып табылады, содан кейін балмен араласады. Бұдан кейін өнім бір апта бойы тығыз қақпағы бар шыны ыдыста қойылуы керек. Таңертеңгі таңертеңгі інжір, бал және лимон қоспасын алыңыз - таңғы асқа дейін жарты сағат бойы ас қасық суық сумен жуылады.
Салмақ жоғалту және денсаулықты жақсарту үшін тамаша әсер имбирьдің, балдың және лимонның сусынына ие. Ол аздап басқаша түрде дайындалады: зімбірдің бір тамырын тазалау қажет, лимонмен (қабығы бар) бірге ет тартқышы арқылы майдалап тураңыз. 1 ас қасық үшін осы витамин қоспасы қайнаған суға құйып, салқындағанша қалдырыңыз. Содан кейін сусынға бір шай қасық бал қосылады
Имбирьдің, балдың және лимонның дәрілік қасиеттеріне негізделген қоспаның және сусынның барынша тиімді болуын қамтамасыз ету үшін ингредиенттерді дұрыс таңдау керек. Зімбірдің түбірі шырынды және балғын, лимон - жеңіл сары, нәзік жұқа тері болуы керек. Шипалы агент үшін бал сенімді сатушылардан немесе мамандандырылған дүкендерден сатып алуға жақсы. Бұл ара шаруашылығының өнімі сұйық болғаны жөн, ал қыста тек акация балы қалады, барлық басқа сорттар күзде кристалданып бастайды.