Жүрек үшін витаминдер

Жүрек тәулігіне 24 сағат, аптасына 7 күн жұмыс істейтін ең маңызды орган болып табылады. Жүрекке тұрақты жұмыс істеу және жүктемені жеңу үшін ол күшейтілуі керек. Дене жаттығулары жүрек-тамыр жүйесі үшін жақсы жаттығу болып табылады, бірақ кейбір дәрумендер мен минералдар болмаған жағдайда проблемалар әлі де пайда болуы мүмкін. Сондықтан жүрекке арналған витаминдер жүрек бұлшықеттерін күшейтуге көмектесетінін айтатын боламыз.

Таблеткалардағы витаминдер

Таблеткадағы жүрекке арналған витаминдер босанудың нысаны өмірдің қалыпты қарқынын жақсартуға мүмкіндік береді, қосымша манипуляцияны қажет етпейді (мысалы, инъекция жағдайында сияқты).

Жүрек-тамыр жүйесі қалыпты жұмыс істеуі үшін ең алдымен калий мен магний сияқты микроэлементтер қажет. Табиғи деңгейде олардың деңгейін арттыру үшін, банандарды, жүзім мен картопты көп ішу керек. Бұған қоса, жүрек үшін өте пайдалы, майлы мұхит балықтарында көп мөлшерде болатын омега-3 май қышқылдары. Алайда, кейде бұл жеткіліксіз, сондықтан дәріхана құтқаруға келеді.

Заманауи әлемде стресс пен нашар экология өмір нормасы болған кезде, витаминдер жыл бойы курстарға мұқтаж. Денені кез-келген дәріханадан сатып алуға болатын қажетті дәрумендермен қамтамасыз етуге қажетті заттармен қамтамасыз етіңіз.

1. Doppelgerz белсенді магний + лимон және грейпфрут дәмі бар калий иісі бар таблеткалар. Денеге калий мен магний жеткізу үшін күніне 1 таблеткадан тамақтану жеткілікті. 1 таблетка Doppelherz құрамында 300 мг калий (күнделікті нормадан 8,6%), 300 мг магний (күнделікті нормадан 75%), В6 және В12 дәрумендері бар.
2. Amway компаниясынан «Nutrilight omega-3 кешені» жүрек-тамыр жүйесінің жұмыс істеуін қамтамасыз етуге көмектесетін қажетті маңызды май қышқылдарының қажетті мөлшерін қамтиды. Сондай-ақ антиоксидант бар, ол Q10-ның коэнзимінің витаминге ұқсас заттарын қосады, ол ең күшті антиоксиданттарының бірі деп саналады және жүректі энергиямен қамтамасыз ету үшін қажет
3. «Send» компаниясынан «Эвалар» күнделікті қоректік заттардың қажеттілігін толықтырады және дереу 3 функцияны жүзеге асырады: жүрек бұлшықетінің жұмысын қолдайды, жүрек-қан тамырлар жүйесін қалыпқа келтіреді, қан айналымын жақсартады.

Магний - жүрек бұлшық етінің қалыпты жұмыс істеуі үшін ең маңызды микроэлементтердің бірі. Денедегі бұл заттың кішкене жетіспеушілігі тіпті ауыр сырқаттарға, жүрек шабуылдарына әкелуі мүмкін. Сондықтан магнийлі жүрекке арналған витаминдер жүрек-тамыр ауруларының алдын алу үшін жақсы таңдау болады.

Жүрекке арналған витаминдер

Спортпен шұғылданатын адамдар көбінесе ауыр жүктемені сезінеді. Денелерін витаминдерді қысқа мерзімде қалпына келтіруге көмектесу. Дәрі-дәрмектердің пайдалы іс-әрекеттері әкімшіліктен кейін 15-20 минуттан кейін көрінеді, бұл қарқындылықпен жаттығуға мүмкіндік береді және қалпына келтіру уақытын қысқартады.

Спортшыларға арналған жүрекке арналған қолжетімді витаминдер арасында В тобындағы витаминдер мен С витамині ең танымал . Витамин С - суықтың шиеленісу кезеңінде көмектесетін және иммундық жүйені күшейтетін ең күшті антиоксиданттарының бірі. В дәрумені жүйке жүйесіне оң әсер етеді, физикалық стресске тез бейімделуге көмектеседі және жаттығудан кейін қалпына келтіру уақытын қысқартады.