Адамдар тұздардың тұншығуынан зардап шегеді, себебі бұл ауыр сырқаттарға әкеледі. Сонымен қатар, диетологтар бұл артық салмаққа әсер етеді деп айтады. Сондықтан, көптеген адамдар салмақ жоғалту үшін организмнен тұзды қалай жоюға мүдделі. Массаж, фитотерапия немесе диета сияқты проблеманы шешуге көмектесетін көптеген тәсілдер бар.
Дененің тұзын қандай тағамдардан алады?
Тұздардың организмнен еруі мен кетуіне қол жеткізу үшін мұндай өнімдерді пайдалану қажет:
- Бай парағы . Оның негізінде, рецепті өте қарапайым: отынның 0,5 литріне 5 жапырақ алып, оны 20 минутқа отқа салуға дайындау керек. Күніне 3 рет тамақ ішу керек, бірақ 5 күннен артық емес.
- Дененің тұзын алып тастайтын басқа өнім - қарақұмық және айран . Түнде 2 ас қасық араластыру үшін сізге қажет. 1 ас қасықтан ұнтақталған қарақұмық жартысы қасықтар. кефир. Таңертең ботқа жеуге тура келеді. Процедура 5 күн ішінде қайталанады.
- Тұзды шығарып, цитрус салмағын жоғалтуға көмектесіңіз. Түнде лимон мен апельсин шырынын қоспасын ішу ұсынылады.
- Балдыркөктің тамыры , керісінше, оның шырыны артық тұзды тазартуға көмектеседі. Ол үшін 2 шай қасық үшін тәулігіне 3 рет жеуге болады.
Дененің тұздарын алып тастайтын шөптер
Халықтық медицинада осы проблеманы шешуге көмектесетін түрлі рецепттер бар:
- 10 бөлікке қайың қабығының негізінде дайындалған күшті сорпа және пияз қабығының бірдей мөлшерін, сондай-ақ емен қабығының 1 бөлігін сорттың 1/3 бөлігінде тұтыну қажет. Күніне 3 рет.
- Бірдей бөліктерде дөңгелектің тамырын және диван шөпін, сондай-ақ үш түсті шегіректі қосып алу қажет. 2 ас қасық. Алынған жинақтың қасықтарына 1 литр суға 10 минут қайнатыңыз. Сіз оны 0,5 минутта пайдалануыңыз керек. Тамақтан кейін бір сағаттан 4 рет.