Қыша салмағын жоғалту үшін орау

Үйдің сұлулық рәсімдері салондармен бәсекелеседі. Олардың тиімділігінде айырмашылық бар ма? Осы уақытқа дейін бұл белгісіз. Бірақ құндылықта айырмашылық бар. Сондықтан, орау үшін салонға тіркелместен бұрын қарапайым процедураны орындап, үйдегі қыша жапқыштарының «курсынан» өтуге тырысыңыз.

Артықшылықтары

Қыша теріге барқытты етеді, оны жоңғар қабатының жоғарғы қабатын босатады. Қыша қызуының әсерінен жасуша тамағы мен метаболизмі күшейіп, соның нәтижесінде тері астына жиналған токсиндер біркелкі емес апельсин қабығының үстінен жиналып, артық сұйықтықпен бірге жойылады.

Қыша ұнтағы арқылы оралғанда, сіз белдеуде бірнеше сантиметр жоғалтады, проблемалы аумақтарда салмақ жоғалтады және дененің анық және тартымды сызбасына ие боласыз.

Дайындау

Өзіңізді орауды бастамас бұрын белгілі бір «дайындықты» шығарыңыз.

1. Теріні скрабпен тазалаймыз (теңіз тұзынан үй тұзын жасауға болады) және массаж жүнін.
2. Теріні құрғатыңыз.
3. Біз қоспаны орау үшін дайындаймыз.

Қыша қоспасын дайындау

Қыша орамасын жасау туралы сұраққа жауап беру оңай, себебі ең қарапайым тәсілі қытырлақ ұнтақты груелге ұқсас қоспаға жылы қайнаған сумен араластыру. Бірақ бұл процесті өз пайдамыздағыларға күшейтуге болады.

Рецепт 1

Құрамы:

• қыша ұнтағы - 2 ас қасық;
• сірке шараптары немесе алма - ½ шай қасық;
• қант - 2 шай қасық;
• теңіз тұзы - 1 шөкім;
• су қажет болса, жылы болады.

Дайындау

Барлық ингредиенттерді араластырыңыз және қалаған консистенцияға жылы су қосыңыз.

Рецепт 2

Егер сіз сірке суы теріге тітіркендіретін болады деп қорқатын болсаңыз, оның орнына 1 ас қасықты пайдалану ұсынылады. бал (оны су моншасында жылыту керек) және араластырғанда көк немесе қара сазды қосыңыз. Балшықтан да, балдан да буға орамалсыз пайда әкеледі, себебі балда витаминдер жиынтығынан басқа, балшықта магний, кремний, кальций және темір бар.

Қауіпсіздік шаралары

Қоспаны проблемалы аймақтарға қолданбас бұрын, қыша үшін аллергия жоқ екеніне көз жеткізіңіз - теріңізге сәл қолданыңыз және 5 минут күтіңіз. Егер ешқандай реакция жоқ болса, бірақ жылу сезімінің аз ғана болса, батыл әрекет етіңіз.

Процедура

Осылайша, салмақ жоғалту үшін ең көп қыша орамына көшеміз. Біз қоспаны жіңішке қабатқа салып, жамбасқа, ішке, бөксеге, белге массаж қозғалыстарына - бұл не қажет. Біз өзімізді азық-түлік пленкаларына орап, жылы киім киеміз, чемодандар, күйеу-балықшы шалбар киеміз, кілем астына түсеміз және 30 минут күтеміз.

Уақыт өткен соң, қоспаны майлықпен сүртіп, қалған бөлігін сусыз жуыңыз. Тітіркенуді болдырмау үшін, сондай-ақ, антицеллюлитке қарсы кремді қолдану әсерін күшейтеді.

Ереже және сақтық шаралары

Қыша жапырағы целлюлит пен артық салмаққа арналған керемет құрал болып табылады, бірақ сіз бұл жерде шараны білуіңіз керек. Аптасына екі рет артық жұмсауға болмайды және нақты әсер етудің жалпы курс кемінде 10-15 процедураны құрауы керек. Сонымен қатар, орауды бастамас бұрын, ықтимал тәуекелдермен танысыңыз.

Қышқыл орамалдар жүктілік пен лактация кезінде жасалмайды. Процедуралар варикозды веналар үшін, сондай-ақ варикозды веналарға бейімделу үшін зиянды болады. Қорапшалар гипертонияда, неоплазмада, жамбас қабынуында, сондай-ақ кез-келген гинекологиялық ауруларда зиянды.

Егер сізде қарсы көрсеткіштер бар деген күмән бар болса, дәрігермен кеңесу керек, пайдалы рәсімді жасаудың қажеті жоқ - зиянды.