Бал қосылған шай - қара, жасыл және шөп сусындарға арналған ең дәмді және сау рецепт

Балға бай шай ежелгі дәуірден бері белгілі және сүйікті, оның көмегімен көптеген ұрпақтардың суықтарын емдеуге үйренді. Бірақ бұл ыстық сусын суықтың емдеуі мен алдын-алуымен ғана шектелмейді, ол көптеген пайдалы қасиеттерге ие.

Бал қосылған шай - жақсы және жаман

Оның пайдасы ешқандай күмән тудырмайтын балмен шай, мұндай қасиеттері бар:

1. Шай метаболизмді тездетіп, токсиндерді кетіре алады, ал бал денені пайдалы компоненттермен қанықтыруға көмектеседі.
2. Жиі бал суыққа қарсы күресте қолданылады, себебі ол организмді нығайтатын және иммундық жүйені ынталандыратын көптеген белсенді заттардан тұрады.
3. Балдың бөлігі болып табылатын фруктоза денені аштықтан және сарқылудан қорғауға қабілетті, бұл организмге алкогольмен кіретін уыттылықты тамаша төмендетеді.
4. Сусын шаршауды жеңілдетеді және жаңа күш береді. Бұл функция ұзақ уақыт бойы, әсіресе, осы уақыт компьютерде өткізілгеннен кейін қолданыла алады.
5. Бал бар шай антидепрессант ретінде жұмыс істейді, егер күн қиындықтар мен қиындықтардан басталса, онда бір шыныаяқ шай ішу керек, ал сіз жаңа жағымды жағынан әлемді көре аласыз.
6. Егер сұйықтықтың температурасы 40 градустан асқанда, қосымша ингредиент композицияға енгізілсе, балмен шайдың зиянды болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Балдың негізгі компоненті - фруктоза асқазан-ішек жолында ісіктердің дамуына себепші болатын канцерогенге айналады.
7. Мұндай ішімдікті жиі пайдалану ұсынылмайды, ол кариенің пайда болуына себепші болады және артық салмақты жинақтауға әкеледі.

Балмен қалай шай ішуге болады?

Бұрын ішуді бастау үшін балмен шай жасауды білу керек. Шайды дайындап, ішкенде келесі тармақтарды ескеру қажет:

1. Жақсы шайды және кәмпиттен табиғи балды таңдау керек.
2. Сіз ыстық шайды балмен ішпейсіз, өйткені жылу сусынның барлық пайдалы ингредиенттерін өлтіреді және ол мүлдем пайдасыз болады. Сонымен қатар, бал балқығанда, адамдарға қауіп төндіретін улы заттар шығарылады. Сондықтан шайдың салқын болуын күтуге және кішкене бал қосуға болады.
3. Барлығына шай жылыту ұнатпайды, бұл жағдайда аузыңызға сәл бал қойып, содан кейін ыстық шай ішу керек.
4. 3 жасқа дейінгі балаларға аллергенді сусын берудің қажеті жоқ, себебі әлсіз баланың денесі оған теріс жауап бере алады.
5. Шай басқа ингредиенттермен араластырылуы мүмкін, ол лимон, имбирь және мұздатылған жидектер болуы мүмкін. Шәй жапырақтары бар зімбірді шәйнекте, ал лимон немесе жидектер сәл салқындаған кезде, бекітеді.

Балмен жасыл шай

Балдың және лимонның жасыл шайы сияқты компоненттердің қызықты комбинациясы бір-бірімен тамаша үйлеседі. Бұл жағдайда сіз түрлі пропорцияларды пайдалана аласыз. Бұл сусынның ауытқуы босаңсытып, жұмыс күнін аяқтау үшін керемет, жүйке жүйесін тыныштандырады және ұйқыға жағымды әсер етеді.

Құрамы:

• жасыл шай (үлкен жапырақ) - 1 шай қасық;
• бал - 1 шай қасық;
• лимон - дәміне қарай;
• су 250 мл.

Дайындау

1. Шайға шәйнекті салып, қайнаған суға құйыңыз, табақшамен жабыңыз және 5 минут пісіруге рұқсат етіңіз.
2. Лимон кесіп, шайға қосыңыз.
3. Бал баланы жеке-жеке немесе шай суығаннан кейін қызмет етеді.

Балмен қара шай

Таңертең ерте лимонмен және балмен шай ішу ұсынылады, ол ұзақ уақытқа қуат алуды және қуат алуды қамтамасыз етеді. Кешкі кеште мұндай ішімдік керісінше демалып, ұйқысыздықтан құтылады. Бал сусынын құрастырудың көптеген нұсқалары бар, әдеттегідей, қара тәтті шайдың қайнатылуы, оған тәттілік пен хош иіс үшін бал қасық қосылады. Бұл жағдайда шай ішінара салқындауы керек, содан кейін ғана оған тәттілендіргіш қосуға болады.

Құрамы:

• қара шай - 1 шай қасық;
• бал - 1 шай қасық;
• лимон - дәміне қарай;
• су 250 мл.

Дайындау

1. Қайнатыңыз, оны қайнаған суға толтырыңыз, 5 минут қайнатыңыз.
2. Лимон кесіп, сусын қосыңыз.
3. Балмен қара шай жасау үшін соңғы қадам сұйықтық сәл салқындағаннан кейін, соңғы қоспасы болады.

Лимон мен бал қосылған зімбір шайы

Балмен зімбір шай сияқты мұндай сусын витаминдер мен қоректік заттарға бай, құрамында никотин қышқылы, С, В, А, Е дәрумендері, эфир майлары мен минералдар бар. Бұл құрамы арқасында ас қорыту жүйесін жақсартуға және жараларды емдеуге көмектеседі. Катаральды аурулар кезінде дәрілік сусынның үлкен мөлшерін дайындаған жөн, ал оның құрамында қара бұрыш сияқты ерекше компонентті қосуға болады.

Құрамы:

• зімбір тамыры - 200 г;
• лимон (кішкентай) - 1 дана;
• Қара шайдың пакеті - 1 дана;
• бал - 100 г.

Дайындау

1. Зімбір кішкене кесектерге кесілген теріні тазарады. Лимонмен бірдей процесті жасау.
2. Зімбір мен лимон блендерде езілген, содан кейін бал қосыңыз. Барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз.
3. Содан кейін, қара шайдың қапшықтарын қайнатыңыз және оған дайындалған қоспаның қасық қосыңыз.

Даршын және бал қосылған шай

Өте түпнұсқа - даршын мен балдың шайына арналған рецепт . Бұл комбинация көбінесе салмақ жоғалту үшін қолданылады, себебі компоненттердің әрқайсысы майдың бөлінуіне әсер ету мүмкіндігін көрсетеді. Дәмін жақсарту үшін лимон қосуға болады. Бұл ингредиент ең соңында қосылуы мүмкін, оны шырыннан 1 ас қасықтан сығып алыңыз. Мен оған 1 шай қасық қосуға болады. зімбір, салмақ жоғалтуды ынталандыру үшін. Сусын ішуді күнделікті таңертең бір жарым ай үшін жарты шарапқа ішу ұсынылады.

Құрамы:

• қайнаған су - 1 стакан;
• даршын - 1 шөкім;
• бал - 1 шай қасық.

Дайындау

1. Қайнаған суда корицаны қосып, 30 минуттай талап етіңіз.
2. Сұйықтықты сәл салқындатып, бал қосып, толығымен ерігенше жақсылап араластырыңыз.
3. Сусынға бірнеше минут керек, ал тағамды дәмдеуші және бал бар шай.

Ромашка мен бал қосылған шай

Түйіршіктердің жақсы көтергіштерін иммунитетпен қамтамасыз ету, күш пен энергия ағзасына береді. Ол сүті бар болса, өте емдік болады. Сонымен қатар, балмен ромашка шайы жастарды ұзарта алады деп саналады. Ішімді бірнеше порция мөлшерінде дайындауға болады, содан кейін қалауыңыз бойынша су ваннасында қыздырылуы мүмкін.

Құрамы:

• кез-келген шай - 0, 5 шай қасық;
• түймедақ гүлдері - 1 шай қасық;
• бал - 1 шай қасық;
• сүт (май) - 1 стақан.

Дайындау

1. Сүтті қайнатыңыз, шай мен түймедақ қоспасын құйыңыз.
2. Шамамен 30 минуттан соң ішу керек, содан кейін оны дәке немесе електен өткізіп, сәл суытыңыз.
3. Бал қосып, ерігенше жақсылап араластырыңыз.

Сүт пен бал қосылған шай

Сусынның үздік нұсқаларының бірі сүтпен және балмен жасыл шай деп танылады. Пісіруге арналған ең жақсы түрі - жапырақты сорт пен табиғи сүт. Қажет болса, негізгі құрамдасты жасылдан қара түске дейін ауыстыра аласыз, ингредиенттердің бұл тіркесімін де дәмін татуға болады.

Құрамы:

• шай - 1 шай қасық;
• су - 0,5 литр;
• сүт - 100 мл;
• бал - дәміне қарай.

Дайындау

1. Шай парақтарын қайнаған сумен құйып, қақпақтың астында тұруға рұқсат етіңіз.
2. Сонымен қатар, сүтті жылытып, тостағанға қосыңыз.
3. Бал соңында салқындатылған сұйықтыққа қосылады.

Теңіз балдыры мен балмен шайға арналған рецепт

Қыс мезгілінде балмен теңіз балдыры шайы керемет. Бұл жүйке жүйесі мен кейбір тері ауруларын емдеудегі үздік дәрі болып саналады. Рецепттің айрықша ерекшелігі - жидектерді өңдеу және пайдалану тәсілі, бір бөлігі картоп пюресі үйлесімдігіне әкеліп, екіншісіне қол тигізбейді.

Құрамы:

• теңіз шоқысы - 150 г;
• қара шай - 2 ас қасық. л .;
• қайнаған су - 600 мл;
• бал - 2 ас қасық. л.

Дайындау

1. Seabuckthorn жақсы жуылады, біртекті массаға ұсақталады.
2. Пюре картопты шәйнекте тұтас жидектер мен қара шай қосып, қайнаған суға құйыңыз.
3. 15 минуттан кейін ішу керек, оны сүлгімен жабыңыз.
4. Шайды електен өткізіп, бал қосыңыз.

Балдырдағы жалбыз жапырағы

Жалаңаш және балмен өте танымал шай, денені босаңсуға және стресті жеңілдетуге көмектеседі. Сусынның ерекшелігі - ол көшедегі жылудың тұрақсыз болған кезде суық түрінде қызмет ете алады, ол сіздің шөлді тамаша сөндіруі мүмкін. Жалбызды болашақта пайдалану үшін және жазда ғана емес, қыста да жинауға болады.

Құрамы:

• жалбыз - 3 сабақтар;
• бал - 1 шай қасық;
• шай жасыл - 1 шай қасық;
• лимон - дәміне қарай;
• су 250 мл.

Дайындау

1. Жалаңаш жапырақтары сабақтарын сындырып, тостағанның түбіне салыңыз.
2. Оларды шайға құйып, қайнаған су құйыңыз.
3. Бал және лимон шырынын қосыңыз. Балмен салқындатылған өсімдіктен жасалған шәй, егер қажет болса, онда мұз текшелерін жұтып қойыңыз.

Мүкжидек пен бал қосылған шай - рецепт

Суық кезінде жиі балмен шай қолданыңыз, оның рецепті мүкжидектің қосылуы кіреді. Кешенде бұл екі компонент денеде өте жақсы жұмыс істейді. Жидектер тұтас ретінде пайдаланылуы мүмкін немесе оларды пюреге егеді, олардан емдік шырынды сығып алуға болады. Қыста сақтау үшін мүкшікті мұздатылған немесе қантпен жауып қоюға болады.

Құрамы:

• шай - 1 шай қасық;
• мүкжидек - 30 г;
• су 250 мл;
• бал - 2 ас қасық. л.

Дайындау

1. Шай және мүкжидек жапырақтары қайнаған суға құйып, 20 минут қайнатыңыз.
2. Сусын ыстық болған кезде, сізге басқа да тәттілендіргіш қосып, одан кейін мүкжидек пен балмен шай қолдануға болады.