Көптеген адамдар өз өмірінде ешқашан күйдіргіштің болмағаны туралы мақтана алмайды. Тамақтың жағымсыз жағымсыз сезімі кез келген күні бұзылуы мүмкін, сондықтан сіз тамақ өнімдерінің қайсысын тудыратындығын және сіздің диетаңыздан нені алып тастау керектігін білуіңіз керек. Сіздің мәзіріңізді біршама өзгерте аласыз, адам ыңғайсыздықты болдырмайды.
Қандай тағамдарды күйдіргісі келеді?
Жөтелде жатқан жануардың көпшілігі майлы тағамдарға әкеледі. Бұл сүйікті қой немесе ысталған шұжық, түрлі соустар, әсіресе олар крем негізделген болса, сондай-ақ бай сорпа болуы мүмкін. Сондай-ақ, түрлі дәмді және қышқыл тағамдар пайда болуы мүмкін. Сондықтан қажетсіз бұрыштан жасалған тағамдардан аулақ болу керек.
Кейбір дәрігерлер цитрустық жемістерді қолдануды шектейді, бұл кейде асқорыту процесіне әсер етеді. Алкогольден бас тартудың маңызы зор, ол сонымен қатар жүрек күйдіретін тағамдарды емдейді.
Ақ нан, тоқаштар, шоколад , әсіресе сүт немесе түрлі қоспалармен бірге, күйдірудің пайда болуына әсер етуі мүмкін. Бұл өнімдерді шамадан тыс пайдалану тек жануардың пайда болуына ықпал етпейді, сонымен бірге бүкіл денеге теріс әсер етеді, мысалы іш қату немесе 2 типті диабеттің даму қаупін арттыруы мүмкін.
Қандай тағамды күйдіргіштен жеуге болмайды?
Егер жану сезімі пайда болса, шай мен кофеден, сондай-ақ түрлі тәттілерден біраз уақыт бас тартуға тура келеді. Стакан су немесе сүт ішу жақсы. Сиыр сүті аузында және тамақтануда қоршаған ортаны қалыпқа келтіреді.
Ешбір жағдайда ешқандай жағдайда алкогольді ішу мүмкін емес, тіпті жеңіл, алма және басқа да жемістерді жеуге болады. Бұл жай ғана жағдайды қиындатады. 1 сағат бойы ішуге немесе ішуге ештеңе болмаса да, таблетка алыңыз.