Асқазанның ауырсынуынан жағымсыз сезімдерден арылту үшін тағамды қалыпқа келтіру ұсынылады. Дегенмен, симптомдарға шоғырланбау керек, бірақ толық емтиханнан өту керек, сол кезде сізге нақты диагноз қойылады және сіздің іштің ауырсынуымен диетаны кеңес береді, ол сізге көмектеседі.
Асқазанның ауыруы үшін диета: тыйым салынған тізім
Іштің ауырсынуына арналған тамақтану, сіз өзіңіздің проблемаңызды анық білмесеңіз, жұмсақ және жұмсақ ұйымдастыру керек. Бұл үшін шектеу ұсынылады және шиеленісу кезінде - мұндай өнімдерді пайдалануды болдырмау:
- көкөністер - ащы - редис, пияз, редис, қияр, қымыздық, қырыққабат;
- пісіру, пісіру, пирожныйлардан жасалған өнімдер;
- Ысталған ет, маринадтар, тұздықтар, консервілер;
- ет, балық, саңырауқұлақ, томат тұздығы;
- ет және саңырауқұлақ сорпалары, қырыққабат сорпасы, борщ;
- балмұздақ, шоколад;
- қышқыл жидектер мен жемістер;
- қуырылған жұмыртқалар мен қатты пісірілген жұмыртқалар;
- газдалған сусындар, квас, қара кофе.
Сол жақ гипохондриядағы (ұйқы безінде) ауырсыну, денсаулықтың қандай проблемаларын тапқаныңызға әлі де сенімді болмасаңыз да, қатаң және тұрақты диетаны қажет етеді.
Асқазанның немесе асқазанның ауырсынуына арналған диета
Асқазанның немесе асқазанның ауырсынуына сіздің диетаңызды дұрыс ұйымдастыру маңызды. Ол үшін күніне 3-6 рет, бір уақытта және кішігірім бөліктерде жақсырақ жей беріңіз. Осы өнімдерден қажетті диета жасаңыз:
- кешегі нан, құрғақ печенье, крекер;
- Вегетариандық сорпа, көкөніс сорпалары, дәнді дақылдар, вермишель;
- бу және қайнатылған ет: сиыр, тауық, балық (котлеттер түрінде жақсырақ);
- сүт, балқыған сүт, қаймақ, қаймақ, сары май, жаңа ірімшік және одан ыдыстар;
- пісірілген макарон;
- қарақұмық, жарма, күріш, сұлы;
- буға пісірілген көкөністер: картоп, гүлді қырыққабат, қызылша, сәбіз;
- жаңа піскен тәтті қызанақ;
- жұмсақ қайнатылған жұмыртқалар, бу омлеті;
- Сүт шұжықтары, бауыр пастасы, майсыз майы жоқ;
- пісірілген жемістер;
- джем, маршмал, желе, бал, мусс;
- тәтті жеміс шырындары, жабайы раушан сорпасы, компоттар, бос шай, желе, какао және сүтке арналған кофе.
Бұл ұсынымдар асқазан диетасының ең көп таралған нұсқасына негізделген, бірақ сіздің белгілі бір ауру түріне байланысты осы тағамдық жоспарды түзету қажет болуы мүмкін. Дәрігермен кеңесіңізді ұмытпаңыз, себебі кез-келген ауру бастапқы кезеңде емдеуді жеңілдетеді.