Жылдам нәтижеге жету үшін қыздар өз денелерін құртуды тоқтатпайды. Ең танымал тәсілдердің бірі - 30 күн ішетін диета. Қандай да бір себеп бойынша, барлық адамның денесінде кездейсоқ емес, тістері адамға беріледі, өйткені ол қатты тағамға мұқтаж. Сіз бір ай бойы ауыз сусын туралы және осы мақаланың салдары туралы білетін боласыз.
Ішетін диетада не ішуге болады?
Кез-келген қатты тағамды толықтай қабылдамай, барлық сусындарға рұқсат етіледі. 30 күн бойы ішетін рационның мәзірі осындай сусындардан жасалуы мүмкін:
- компот, жеміс сусыны, кисель;
- қышқыл сүтті сусындар мен сүт;
- Кофе, шай, какао, квас;
- көкөніс немесе тауықтың сорпалары;
- шырындар, тегістіктер .
Диетаның авторы ай бойы қатты ештеңе ішіп-жеуге болмайды, тек сусындарды ғана айтуға болады. Дегенмен, денеңізді күнделікті креслоларды шығару үшін сендіру керек. Айтпақшы, бұл диета көп жағдайда барлық айларда диарея өтеді.
30 күн бойы ішімдік диетасы не береді?
Нәтижесінде сұйықтық ағзадан жойылады, асқазан мен ішектің мазмұны жойылады, ал қабық шынымен жеңіл болады. Содан кейін, тамақтанудың болмауына байланысты, дене шынымен-ақ матаны өткізе бастайды - бұл май емес, өйткені біз салмақ жоғалтып, бұлшықет диетадағы белоктың болмауына байланысты. Дене бұлшықеттерден айрылған кезде, ол аз энергия жұмсайды және әдеттегі рационға оралуы салмақты күшейтуге әкеледі.
Нәтижені сақтап қалудың жалғыз мүмкіндігі - дұрыс диетадағы ауызды диетадан шығу . Бірақ дұрыс тамақтану кезінде дене салмағын жоғалтпастан салмақ жоғалтады.
Сағыздың ұзақ болмауы себепті қатты тағамдарды сіңдіру үшін қажетті ферменттерді өндіру үрдісі бұзылады және диетаның соңында асқазан-ішек жолдарының ауыр сырқаты болады. Оны бірден күтпеңіз - бұл денеңіздің күшіне байланысты жыл немесе 5 жылдан кейін жарыққа шығады.
Ауыр жүктеме бауыр мен бүйректерге түседі, тіпті олармен диета алдында ешқандай проблемалар болмаса да, олар жақсы пайда болуы мүмкін. Едәуір диетаны пайдаланбаңыз, қамқорлық жасаңыз.