Бұл апельсиннен гөрі қарапайым болуы мүмкін бе? Бірақ тіпті бұл жемістер таңқалдыра алады, мысалы, қанды туа біткен қызғылт сары доптың болуы туралы бәрі білмейді. Бірақ қаншалықты пайдалы қызыл апельсиндер, ерекше түстерге ұнамауы немесе ұзақ уақыт бойы таныс жемістерді жақсы көру керек пе?
Қызыл пен апельсин арасындағы айырмашылық қандай?
Олар Мароккода, АҚШ-та, Қытайда және Испанияда осындай жемістерді өсіреді, және бұл аталмыш целлюлоза мен қызыл қабықтың терең түстері. Жеміс кәдімгі апельсиндерден біршама аз, ал дәмі әртүрлі. Фантастикалық цитрус құлпынай, таңқурай мен жүзімді біріктіреді. Пісіруге арналған қабығының хош иісі себебінен ол тек қана емес, қызыл қызғылт түсті гүлдерге де назар аударылады. Жемістер жаңадан жейді, олардың шырындарын пайдаланады, ет, балық немесе ликерлерге қиыршық ет қосылады, гүлдер түпнұсқа көлеңкесінің дәмін беру үшін тағамдармен безендіріледі.
Денсаулыққа арналған қызыл апельсин пайдасы мен зияны
Өздерінің жеміс-жидек жемістерінен артықшылығы әртүрлі болып табылады және оларда дененің қажетті элементтері әлдеқайда көп. Мысалы, бір қызыл жеміс C витаминінің күнделікті нормасын қамтиды . Сондай-ақ, A, B, фолий қышқылы, магний, калий, темір және кальций дәрумендері, сондай-ақ антиоксиданттар - еркін радикалдардан қорғаушылар бар.
Денсаулыққа қажетті заттардың осындай байлығы арқасында ғалымдар қызыл апельсин пайдасы мен зияны туралы ойлады. Олардың зерттеулері жүрекке және қан тамырларына оң әсерін тигізді, қалыпты қысымды қалпына келтіріп, ақыл-ой қызметін жақсартты. Жоғары кальций мазмұны тістер мен сүйектердің денсаулығын сақтауға көмектеседі, ал бета-каротин тиаминмен үйлесімде клеткаларды зақымдан қорғайды және тағамнан жеңіл энергия өндірісін жеңілдетеді.
Осы тізімде пайдалы қызыл апельстен басқа, аяқталмайды. Олар иммунитетті күшейтеді, қабынулар мен вирустармен күреседі және гемоглобиннің өндірілуіне үлес қосады. Мұндай қабілеттер ревматизм, астма, бронхит, туберкулез, бронхит және пневмониямен емдеуде жемісті пайдалану мүмкіндігін береді. Қызыл апельсиндердің сүйектері асқорытуды жақсартуды, тәбетті ынталандыруды, шаршауды, холестеринді және ісінуді төмендететінін атап өтеді. Токсиндерді жою арқылы дене әртүрлі жүктемелерге төзімді және төзімді болып келеді. Шырын анемиямен, суық тиюмен көмектеседі
Бірақ қызыл апельсиннің артықшылықтарын денсаулығы үшін пайдаланбаңыз, олар жоғары қышқылдық пен жара ауруы бар гастритпен зиян келтіруі мүмкін. Көптеген қант осындай жемістерді тұтынуға шектеу қояды. Сондай-ақ, аллергия және емшек сүті кезінде қызыл апельсинді қолданбаңыз.