Салмақты жоғалтқыңыз келсе, көптеген адамдар осы өте әртүрлі әдістерді іздейді және стандартты емес. Өйткені, әркім өзінің диетасын бақылап, дұрыс тамақтануды бастай алмайды, сондықтан мәселе туындайды, әсіресе ас қорыту мен тәбетті арттыру мәселесі өткір болғанда, тағамға жағымсыздықты тудыру мәселесі туындайды.
Азық-түлік үшін отқа шақыруды қалай жоғалтуға болады?
Барлығына қолайлы емес, бірақ өмір сүруге құқылы әртүрлі тәсілдер бар, олар:
- Ауыз сумен шаюды пайдаланыңыз. Олардың кейбіреулері тұтқыр әсері бар, бұл тәбетті басуға және сілекейін тоқтатуға мүмкіндік береді. Егер ешқандай кондиционері болмаса, сіз тісіңізді жөндей аласыз.
- Дәрілік шөптер немесе қантсыз кофе негізіндегі шайды ішіңіз. Мия және жалбыз бар шай өте жақсы көмектеседі, бірақ олар күніне 3 шыныдан артық теріс пайдалану немесе ішу үшін ұсынылмайды.
- Азық-түлікке деген жеккөрушілікті қалай дамытуға мүдделі адамдар сіз хирургиялық операцияларды немесе жануарларға арналған эксперименттерді көрсететін деректі фильм көріп, тәбетіңізді сындырып алуға тырысасыз. Суреттің жадында басылған кезде, сіздің басыңызда қажетті уақытта пайда болады және жіңішке болады, бірақ сезімтал жүйке жүйесі бар адамдар жоқ.
- Бұл әдіс бұрынғыға қарағанда әлдеқайда үнемді және дәретхана ыдысын немесе қоқыс жәшігін тазалайды.
- Сіз арзан одеколонмен және ескі кірмен аяқталатын жағымсыз иіс шығаратын нәрсені жеуге болады.
- Тамақтану және безендіруге арналған ойындар. Бұқтырылған шұңғылшаны ботқа айналдыра отырып, сіз ұзақ уақыт бойы аппетитіңізге кедергі жасай аласыз, сондай-ақ кішкентай балаларға тән көпшілікке тән нәрселерді орнынан жерге ауыстырып жібере аласыз.
- Азық-түлікке деген жеккөрушілікке қалай шабыттандыратындығыңызды білгісі келетіндер, бұл тек тамақтануға арналған нәрсе, бірақ бұл өте түбегейлі. Күніне үш рет, мысалы, қарақұмық ботқасын жеуге оңай болады, ал екінші күннің соңына қарай қарауға жек көрінішті болады.