Сұлы - пайдалы өнім, сізге мәзірден салмақ жоғалту қажет. Астықта күрделі көмірсулар бар, олар аштықты жылдам қанағаттандыруға мүмкіндік береді. Сұлы салмағын жоғалту рецепті майдың метаболизмін қалыпқа келтіреді және уыттар мен токсиндердің ішектерін тазартады. Астықтан түрлі сусындар дайындауға болады, сондай-ақ түрлі тағамдарға, мысалы, салаттарға қосылады .
Салмақ жоғалту үшін сұлы қалай пісіруге болады?
Бар ингредиенттерді қамтитын түрлі рецепттер бар. Ең қарапайым рецепттен бастайық.
Құрамы:
- сұлы - 1 дана;
- су - 1 литр.
Дайындау
Суды ағызып, 8 сағатқа қалдырыңыз Таңертең минималды отқа салып, 1,5 сағат бойы пісіріңіз Судья, блендермен шайқаңыз, содан кейін қайтадан қайнатып, тағы да 40 минут қалдырыңыз. Сұлы салмағын жоғалтуға арналған сұлы қалай ішетінін білу керек, себебі схема қарапайым - тамақтанудан бір сағат бұрын күніне 3 рет.
Төмендегі рецепт одан да тартымды, себебі ол бастапқы дәмін толықтыратын басқа ингредиенттерді пайдаланады. Цернон және бал - салмақ жоғалтуға ұсынылатын тағамдар.
Құрамы:
- сұлы - 1 кесе;
- бал - 1 шай қасық;
- даршын - 1 таяқ;
- су - 2 литр.
Дайындау
Су мен астықты блендер ыдысына салыңыз. Біртекті қоспаны алғанға дейін фунт бәрін қосып, қалған ингредиенттерді қосып, қайта араластырыңыз. 12 сағат бойы тоңазытқышта тұрып, бір ай бойы ішу алдында ішіңіз. Салмақ жоғалту үшін сұлы салатындығын түсіну,
Құрамы:
- сұлы - 2 дана;
- су - 4 дана;
- қант - 8 ас қасық. қасықтар.
Дайындау
Астықты жуу, бөтелкеге салып, суық суға құйыңыз. Онда дайындалған қанттың жартысын қосып, бәрін араластырыңыз. Дақтармен жабыңыз және 4 күн қалдырыңыз. Уақыт өткеннен кейін сұйықтықты төгіп, қантпен жаңа су құйыңыз. 4 күннен кейін сіз салмақ квас жоғалту үшін сау ішуіңізге болады.