Нәрлендірілген шай ұзаққа созылған ерекше нәрседен бас тартты - кез-келген супермаркетте кез-келген танымал брендтің желісінде таңдауға болады. Алайда көптеген адамдар бағалы заттардың максималды саны фармацевтикалық дәрі-дәрмектерге ие екендеріне сенімді. Дәріханада, тиісінше, пакет түрінде және әдеттегіде - шайханаларда сатып алуға болады. Ромашка шайында қандай пайда мен зиянның жасырын екенін қарастырамыз.
Ромашка шайын пайдалану дегеніміз не?
Көптеген адамдар осы сусынды тек жұмсақ, жағымды дәмі үшін ұнатады. Дегенмен, ромашки шайының пайдасы оны қабылдаудан қуаныш ғана емес, сонымен қатар басқа да көптеген қасиеттер:
- Ромашка шайы дененің иммундық жүйесін нығайтады;
- ішкі қабыну процестерін жояды;
- улану, зиянды заттарды жоюға көмектеседі;
- қант диабетімен көмектеседі;
- ұйқының бұзылуына көмектеседі;
- Ромашка шайы асқазан үшін алмастырылмайды - көптеген ауруларды емдейді және ауырсынуды азайтады;
- газды азайтады және кебулерді жояды;
- суық және тұмауды емдеуге және алдын алуға тиімді;
- тамақтың ауырсынуын жеңілдетеді, температураны және ісінуді төмендетеді, суықтың негізгі белгілерімен күреседі;
- жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер;
- бүйрек тастарының пайда болуын болдырмау;
- гастрит шиеленісуін жеңілдетуі мүмкін (шаймен күніне 3 рет);
- Мезимді алмастырады, себебі бұл пісіруге көмектеседі;
- көңіл-күйді көтереді және стресске қарсы тұруға көмектеседі;
- панкреатитпен ромашка шайы денсаулықты тиімді арттырады және пациенттің жалпы жағдайын жеңілдетеді;
- асқазанды препараттарды ұзақ уақыт қолданумен қорғайды (әсіресе аспирин және т.б.);
- бауырды қорғайды;
- бас аурулары кезінде көмектеседі (әсіресе температура өзгеруіне байланысты туындаған жағдайда).
Ромашка шайының артықшылықтары туралы әңгіме ұзақ болуы мүмкін, себебі бұл сусын шынымен бірегей. Оның тұрақты пайдалануы клеткалар мен ұлпалардың тазаруына және жаңартылуына өз үлесін қосады, соның нәтижесінде жастарды сырттан да, денсаулығы жағынан да сақтауға болады.
Арамшөп үшін шай қайнататын шай
Әрине, тек ромашки ондаған немесе екі қосымша фунтқа төтеп бере алмайды. Бірақ оның тұрақты қабылдауы аясында дұрыс тамақтануды ұстану әлдеқайда оңай болады. Асқазанның функциясын қалпына келтіретіндіктен асқазан шырынын секрециясын арттыру және табиғи алмасуды жақсарту үшін оны тамақтануға дейін қабылдау керек.
Сонымен қатар, төсек алдында және кез-келген стрессте ішу ұсынылады - ол тыныштықты тудырады және белгілі болғанындай, түнгі уақытта «тағамдар» және жүйке топырағындағы азық-түлік тұтыну салмағы көп. Осындай шайды пайдаланып, сіз жүйке жүйесін әкелесіз және шын мәнінде аштық сезімінсіз тағамдарды қабылдауға деген ықыласыңызды жеңуге болады.
Ромашка шайына зиян келтіреді және қарсы
Адамдардың барлық санаттары мұндай сусынды пайдалануға мүмкіндік бермейтінін ескеру қажет.
- аллергиядан зардап шегеді және жеке төзбеушілікке ие;
- седативті және диуретиктерді қабылдауға;
- антикоагулянттар (варфарин, тиклопидин, гепарин және т.б.);
- бүйрек және бауыр аурулары бар.
Сәбилерге арналған ромашка шайы ерте жастан бастап рұқсат етіледі, бірақ қазір жүкті әйелдердің нақты деректерін пайдалану туралы нақты деректер жоқ. Барлық нәрсе жақсы болғандығын ұмытпаңыз: егер тым көп түймедақ шайы тұтынылса, тамақ жоғалуы мүмкін, әдетте бұл сусынды әдеттегідей алып жүрсеңіз де болады.