Менің ойымша, сіз тек жүкті екеніңізді білдіңіз және артқа қарайтын уақытыңыз жоқ, себебі күтудің барлық 9 айы өтіп, бала өсіп келеді. Және сіз кейде қайталанбас сәттерді қайтадан сезінгіңіз келеді! Ешбір бала баланың араласу сезімін, алғашқы жекпе-жегін, алғашқы сынықтарын ұмытпайды. Бірақ осыған байланысты көңіл-күй мен қорқыныштардың кейбір өзгерістері ұмытып кетуі мүмкін, бірақ бұл сонымен қатар сіздің ана болуыңыздың бір бөлігі және оларды жіберіп алмағыңыз келмейді. Неліктен мен «жүкті» күнделікті өмірде осы оқиғаларды жаза аламын?
Жүкті әйелдің күнделіктері
Көптеген болашақ аналар жиі пайдасыздық пен жалғыздық сезіміне шағымданады және жүктілік күнделіктерін сақтау осы мәселеге көмектеседі. Кез-келген дүкенге баруға және арнайы пішін сатып алуға болады, тек ноутбук немесе альбомды ала аласыз. Қандай параметрді таңдағаныңыз маңызды емес, бірнеше жылдан кейін сіздің күнделікіңіздің немесе альбомыңыздың жүктілік пен қуаныш сезімін қайтаруы маңызды.
Басқа жағдайларда, жүкті әйелдің күнделіктері келесі жағдайларда өте пайдалы болуы мүмкін:
- Кейде жұбайыңызбен оны құрметтейік, алайда ол тыныш, бірақ маған сеніп тапсырыңыз, ол екі есе бастан кешірді: енді ол екі жанға жауап береді, ол сізді есте сақтаған нәрсеге қызығушылықпен қарайды, бұл кезеңде сіз қалай сезінесіз және жүктілік күнделік бұл.
- Дәрігердің тағайындалуында барлық шағымдар немесе сезімдер туралы дереу айтуға қиын болады. Үйде сіз тынышсыз және концентрациясы барлығын жазасыз, содан кейін оны дәрігерге оқуға бере аласыз, мүмкін ол кейбір мәліметтерге назар аударады.
- Екінші жүктіліктің барысы, ең алдымен, біріншіден түбегейлі ерекшеленетін болады, ал жүкті әйелдің әл-ауқатының күнделіктері екінші жүктіліктегі қиындықтарды және қолайсыздықты салыстыруға көмектеседі.
- Олардың рухани және физикалық сезімдері туралы жазбалардан басқа, гастрономиялық преференцияларды жазу да жақсы. Жүкті әйелдің осындай күнделіктері сіз тамақ жеп, қандай мөлшерде екенін тексеруге көмектеседі, себебі «ұстанымында» тіпті өнімдерге бірінші көзқараста тіпті зиянсыз ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін, сондықтан олар оңай анықтауға болады, ал салмақ дәл бақылауға болады;
- Ақыр соңында, болашақта жас қыз - сіздің қызыңыз күнделікті мұраға ие болғанда, ол оған қандай сезімге ие болатынын алдын ала білуге және білуге көмектеседі.
Жүктілік күнделігін қалай сақтау керек?
Жүкті әйел ретінде күнделікті сақтауға және жазуға болатын нәрсе, оған дейін. Кейбіреулер үшін жүрекке жататын оқиғаларды хронологияда жазуға жеткілікті, ал кейбіреулері жазбадағы балаға немесе күйеуге қатысты. Бірақ күнделікті жүкті әйелді көрсетуге болатын бірнеше пункт бар, олар болашақта қолайлы болуы мүмкін:
- соңғы етеккірдің күнін көрсетіңіз, сондықтан сіз кремнің туған күнін анықтай аласыз және соңында болжамдарды салыстырасыз;
- жүктіліктің күнделіктерінде алғаш рет араластыру (бұл туған күнін болжауға да көмектеседі) және бұл туралы бірінші сезім;
- ультрадыбыстық зерттеу нәтижелерінің көшірмелерін қосыңыз. айырбастау картасын толтырған кезде жиналатын барлық құжаттардың көшірмелерін жасау жақсы болады;
- қорқыныш жазыңыз, осылайша жұбайыңызға (егер сіз оны оқуға рұқсат етсеңіз) көбірек көңіл аудару керек және жылулықты қажет ететін сигналды түсінуге көмектесесіз.
Біз анықтағандай, жүктілік күнделігі - бұл өте жеке мәселе, сондықтан оны кімге оқып беру керек және оны қайда сақтау маңызды емес. Бірақ бір ғана нәрсе - қазір отбасылық қалдық және дерлік ашылулар кітабы. Және ең бастысы, бұл сенің қайталанбас айларыңды және өміріңдегі маңызды оқиғаларды қайта-қайта сезінуге көмектеседі.