Колитке арналған диета қажеттілікке ешкім күмән келтірмейді, себебі бұл ас қорыту мен ағзаның дұрыс жұмыс істеуін жалғыз әдісі болып табылады. Колит ағынның екі түрін ұсынады - бір жағдайда диареямен байланысты, екіншісі іш қату кезінде, бірақ мұндай екі жағымсыз құбылыс бір-бірін ауыстырады және адамға тыныш өмір бермейді.
Диареясы бар ішектің колитінде диета
Сіздің денсаулығыңыз үшін жауапкершілікті тек дәрі-дәрмектерге ауыстырмаңыз - әдетте бұл жеткіліксіз. Бұл жағдайда колиттың өршуімен диета қажет және толық, теңгерімді диетаны ұйымдастыру маңызды. Тұзды (8-10 граммға дейін) шектеңіз, пешке жұбайларды тамақтандырыңыз немесе пеште пісіріңіз, бірақ қытырлақ қыртыстардан аулақ болыңыз. Азық-түлік аз мөлшерде күніне 5-6 рет бөлшектеуді ұйымдастыру маңызды.
Өнімдердегі өткір колитке арналған диета:
- кешегі нан, печенье, құрғақ печенье;
- Пісірілген астық немесе қатты кесілген көкөністермен әлсіз сорпадағы сорпа;
- жұптар үшін ең жақсы ет, балық және құс етінің аз майларынан алынған тағамдар;
- көкөніс пюресі, бумен суфле;
- маймен ботқа, сары майдан басқа;
- жұмсақ қайнатылған жұмыртқалар, бу омлеты;
- жаңадан дайындалған ірімшік, пирожныйлар, варениктер;
- десерт - желе және компот, алма, желе, жидектер мен жемістердің мусасы, маршмарла, алмұрт, шай, жабайы раушан сорпасы үшін.
Ішек колиті бірқатар өнімдерге өте қатаң шектеулер бар диетаны қажет етеді:
- көкөністердің саны: пияз, сарымсақ, саңырауқұлақ, желкек, бұрыш, бұршақ, шалғам, қырыққабат, бұршақ, рутабага, шалғам, шпинат, қымыздық, қызылша;
- бірқатар жемістер: жүзім, қара өрік, өрік;
- жаңа піскен нан, кептірілген нан, пісіру, печенье пісіру;
- жұмыртқа қуырылған немесе қатты пісірілген;
- сорпа, бұршақ, сүт супы, ростолник;
- сүт, өткір немесе тұзды ірімшік;
- құстар, ет, балық, сондай-ақ кез-келген шұжық, ысталған өнімдер, консервілер;
- тәттілер: шоколад, балмұздақ, торт;
- сусындар: квас, шырындар (алхоры, жүзім, абрикос), алкоголь немесе газдалған сусындар, кофе.
Спастикалық колитке арналған диета науқас үшін 4-5 апта, ал кейде 2-3 айға қажет. Ішек функциясы толық қалпына келтірілгенде ғана қалыпты диетаға қайта оралуға болады.
Іш қатуымен созылмалы колитке арналған диета
Іш қатуымен созылмалы колит ішектің перистальтикасын қалпына келтіруге болатын қатаң және ұзақ диетаны қажет етеді. Осындай диетаның негізі іші ішінен ішектің қызметін ынталандыратын өнімдер болады.
Ішектің колиті талшыққа бай тамақтануды және ішектің денсаулығы мен босаңсуын ынталандыруды талап етеді. Оларға мыналар жатады:
- кебек пен нанға арналған нан;
- шикі көкөністер - әсіресе қызылша, репа, гүлді қырыққабат, Иерусалим артишокі, ақ қырыққабат (балғын да, қышқыл), асқабақ, сәбіз, асқабақ, салат;
- жемістер, жидектер мен кептірілген жемістер - апельсиндер, банандар, алма, мандариндер, інжір, өрік, кесек, күндер, құрғақ абрикос, вибранум, қара қарақат, қарақат, көкжидек.
- кез келген жаңғақ;
- майшабақ, басқа тұздалған балық;
- лимонад, квас, жеміс сусыны;
- аскөк, балдыркөк, лавр жапырағы, ақжелкен, даршын.
Күн сайын лимонды кесемен бір стақан су ішу маңызды, бұл ас қорыту жүйесін бастауға мүмкіндік береді. Ұйықтамас бұрын, жаңғақ және қара өрік қосылған блендерде араласқан йогурт стаканына қабылдау ұсынылады.
Дәрігер емдеуге жол бермеңіз, ондай қарапайым кеңес сізге көмектеспейді, егер сіз дәрігердің тағайындамаса. Осы өнімдерден диетаны жасай отырып, сіз тез қалыпқа келесіз.