Инсульт - бұл мидың кез-келген бөлігіне қан ағымының үзілу фонында пайда болатын шабуыл. Бұл әрдайым өте алаңдатарлық белгі, ал бірінші инсульттан кейін ғана адам бір-бірімен араласып, алкогольден және темекі шегуден бас тартады және мидың инсультынан кейін арнайы диетаға шығады. Әйтпесе, екінші зақымдану одан да қайғылы зардаптармен мүмкін.
Инсульттан кейінгі диета: рұқсат етілген мәзір
Осылайша, инсульттан кейін рұқсат етілген тамақ өнімдері мен диеталық тағамдар тізімінде келесі өнімдер бар:
- түйетауық, бұзау, қоян, тауық, пісірілген немесе пісірілген, жұмыртқаның ақтығы;
- печенье, ұннан жасалған нан;
- күріш, макарон, сұлы , дәнді сорпа;
- сүт, ряженка, майсыз ірімшік, ашытылған сүт, ірімшік, айран;
- барлық көкөністер, жемістер, жидектер, кептірілген жемістер;
- желе, шербет, пудинг және қант алмастырғыш негізіндегі барлық тәттілер;
- сүт, квадар, жабайы раушан сығындысы, кисель, мор, бос шай, компот, көкөніс және жеміс шырындары;
- Пісірілген немесе пісірілген пішіндегі кофе және пияз.
Бұл жағдайда инсульттен кейінгі диета өте дәмді болуы мүмкін, өйткені дұрыс тамақтану әдетті әрі зиянды тағамдарға айналмайды. Бір күннің мәзірін мысалға келтіріңіз:
- Таңғы ас: сұлы кептірілген жемістер, ірімшік, шай қосылған бутерброд.
- Түскі ас: дәнді сорпа, көкөніс салаты, компот.
- Снек: желе, стакан шырын.
- Кешкі: паста тауық еті, макарон өнімдері мен көкөніс салаты, моры.
- Керісінше: йогурт стакан.
Ишемиялық инсульттен кейінгі осындай диета сізді жақсы сезінуге және тез арада нормаға жетуге мүмкіндік береді.
Инсульттан кейінгі диета: тыйым салынған тағамдардың тізімі
Кейбір ыдыс-аяқты қолдану бірнеше рет соғуы мүмкін,
- шұжық, бекон, бекон, құстың қабығы, қуырылған ет және балық;
- печеньелер мен тоқаштар;
- барлық майлы сүт өнімдері, кілегей, қоюландырылған сүт;
- чиптер мен фишкалар;
- қаймақ, қаймақ балмұзда, кілегей, шоколад, тәттілер;
- газдалған тәтті сусындар, күшті кофе, какао, күшті шай.
Сонымен қатар, аптасына бір реттен көп емес тұтынылатын өнімдерді қамтитын аралық тізім бар. Оларға мыналар жатады: сиыр еті, тауық жұмыртқасы, майшабақ, сардині, скумбрия, тунца, лосось, тәтті астық, өңделген ірімшік, шырын, бал және қаныққан жеміс . Кейде сіз күшті кофеге қарамай аласыз. Бұл кезеңде денсаулықты сақтаудың алғышарты болып табылады.