Бүгінгі таңда, жасыл кофе бар диета өте танымал, салмақ жоғалтудың осы әдісі туралы көбірек білейік.
Жасыл кофе дегеніміз не?
Бұл сусын деп аталады, өйткені бұл сусынның дәндері әдеттегідей және барлық белгілі кофе сияқты қуырылмайды. Дәмі бойынша, сусындар бірдей. Жасыл бұршақтарда антиоксиданттар бар, олар денеден барлық шлакты алып тастап, аппетитін азайтады.
Арықтау шарттары
Жасыл кофеге негізделген диета дұрыс тамақтануды қажет етеді. Және бұл жасыл кофені ішуге болмайды және бір мезгілде тортпен бір мезгілде тағамдар таба алмайсыз. Тек физикалық белсенділікті ұмытпаңыз, үнемі жаттығып, таза ауада жүріңіз.
Ләззат бағасы
Жасыл кофеге негізделген салмақ жоғалту үшін диета сізге арзан ештеңе қояды. Курстың ұзақтығы курстың ұзақтығына байланысты, 2 апта бойы кемінде 12 долларға дәрілік кофе сатып алуға тура келеді, ал жалпы бағасы $ 100 болады.
Қалай дайындалуға болады?
Алдымен, астықты ұнтаққа айналдыру керек. Кәдімгі кофе сияқты, оны кәуаптай аласыз, кішкене кесе үшін сізге 3 қасық кофе қажет емес. Жасыл кофемен жасалған диетинг тамақтанудан 15 минут бұрын сусын ішуді ұсынады. Күн 3 кеседен артық ішуге рұқсат бермеді. Сүт немесе қант тұтыну болсақ, бұл сусын мүмкін емес. Жалғыз нәрсе - бұл аз мөлшерде бал. Сондай-ақ, жасыл кофені дәрі-дәрмектермен қолдануға болмайды.
Нәтижелері
Жасыл кофені қабылдаған кезде диета дереу жұмыс істемейді, ал нақты нәтиже бірнеше ай ғана көре алады. Орташа алғанда сіз айына 6 кг-дан құтылуға болады,
Жасыл кофе адамға қалай әсер етеді?
Қосымша құнсызданудан басқа, жасыл кофе бар диета сіздің денеңіздің тусын көтеруге, мидың белсенділігін жақсартуға, бас ауруларын жеңілдетуге, қан айналымын және жүрек функциясын жақсартуға көмектесе алады. Астықта косметологияда қолданылатын май бар. Әжімдер санын азайтуға, целлюлит, созылу белгілерін азайтады, сондай-ақ шаш сапасын жақсартады. Қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін жасыл кофені тек қана сенімді дүкендерден сатып алыңыз, ол сіздерге кем дегенде сапа кепілдігінің бір түрін бере алады, содан кейін салмақты жоғалтуға болады.