Ішкі ағзалардың қалыпты жұмыс істеуі және әртүрлі дене жүйелерін қолдану үшін әр түрлі пайдалы заттар қажет, олар негізінен тамақтанумен байланысты. Адам организміндегі темірдің рөлі өте зор, себебі бұл микроэлементтер гемопоэзі, тыныс алу , иммунитет және т.б. үшін өте маңызды. Бұл минерал қанға және түрлі ферменттерге тікелей жатады.
Денедегі темір және оның рөлі
Бұл заттың жетіспеушілігімен организмде елеулі проблемалар туындауы мүмкін, ең алдымен бұл қанайналым жүйесіне қатысты.
Неліктен адам ағзасында темір қажет?
- Бұл минерал түрлі протеиндердің құрамының бір бөлігі болып табылады және олардың ішіндегі ең маңыздысы - гемоглобин, организмнен оттегін алып, көміртегі диоксидін алып тастайды.
- Темір оттегі қорын құру үшін маңызды, ол адамның белгілі бір уақыт ішінде тыныс алуын қажет ететін жағдайларда пайдалы.
- Бұл микроэлементтер ішкі органдарды сутегі асқынының теріс әсерінен қорғауға қатысады.
- Денедегі темір темір бауырдың жұмысы үшін және зиянды заттарды жою үшін маңызды.
- Зат қалыпты холестерин алмасу, ДНҚ өндіру, сондай-ақ энергия алмасу үшін өте маңызды.
- Минерал метаболизм процестерін реттеу үшін маңызды болып табылатын Қалқанша безінің гормондарын өндіруге қатысады.
- Темір жақсы теріге, сондай-ақ жүйке жүйесінің тұрақты жұмыс істеуіне маңызды.
Неліктен темірде темір сіңірілмейді?
Денедегі бұл заттың тапшылығы ас қорыту жүйесінің өзгеруі жағдайында пайда болуы мүмкін, мысалы, қышқылдығы төмен немесе дисбактериозы бар гастрит болуы мүмкін. С дәрумені алмасу бұзылған немесе гормоналды теңгерімсіздік болған жағдайда, темірі бар заттарды сіңірмеңіз. Себептері аса маңызды болуы мүмкін, мысалы, ісіктің болуы, сондықтан сіз міндетті түрде дәрігерге баруыңыз керек.