Қара тұт қалай пайдалы?

Қара тайсаудың Отанына, немесе ол сондай-ақ, ұйғыр деп аталады, Азияның оңтүстік-батыс бөлігі. Кейінірек ол бүкіл дүние жүзіне таралып, көптеген ересектер мен балалардың сүйікті нәзіктігіне айналды. Бұл туралы осы мақалада қалайша пайдалы қара түтін туралы айтылады.

Қара жүндіктің артықшылықтары

Тұт ағашының жемістері құрамында C , K, A, B тобы, минералдар - фосфор, мырыш, натрий, кальций, селен, магний, марганец және фосфор қышқылының ең оңтайлы концентрациясы, органикалық қышқылдары, таниндер, эфир майлары, табиғи сахаридтер, антиоксиданттар, соның ішінде ресвератрол. Мұндай бай композиция түрлі салаларда жидектерді - пісіру, медицина, фармакология және т.б. қолдану мүмкіндігін береді. Олар жаңа піскен және джем және джем, мұздатылған, кептірілген, пісірілген компоттар, пісірілген нан пісіру және пісіру түрінде жейді.

Қара тұтдың пайдалы екеніне қызығушылық білдіретіндер үшін оның калориясына қарап тұру керек. Бұл жидек өте тәтті болса да, оның энергиясы 100 граммда 49 ккал құрайды, сондықтан оны салмағын және қант диабетімен ауыратын адамдарға қорқынышсыз пайдалануға болады.

Қара тұтдың емдік қасиеттері

Берри шырыны - қуатты антисептикалық, ол аурулардың және ауыз қуысының ауруларын емдеу үшін қолданыла алады. Сонымен қатар, тютин тыныс алу органдарының ауруларының жай-күйін жеңілдетуі мүмкін: қышқылдың бөлінуін жақсартады, свитер әсері бар және температураны төмендетеді. Бұл тұрғыдан алғанда, әсіресе құнды, жылудың күшті әсері бар жапырақтар. С витаминінің құрамына кіріп, қалпына келтіруді тездетеді және иммунитетті жақсартады. Астрамиктер да жидектердің пайдалы әсерін бағалай алады.

Ас қорыту проблемасы бар адамдарға сонымен қатар ішек тудыратын піскен жидектер, сондай-диарея - жасыл және жетілмеген тютин пайдалануға кеңес беріледі. Бұдан басқа, олар оңай жояды және жібітеді. Бұл қара түтін аз адамдар біледі калийге бай - жүрек бұлшықетіне қызмет ету үшін қажетті минерал. Сондықтан, жүрек-қан тамырлары ауруларымен ауыратындарға, сондай-ақ анемияға жатады. Қандай тұтастың қара немесе ақ сұралғандығын сұрайтындарға ақ түстің тәтті екеніне және гемоглобинді қара емес, қара, бірақ олардың қасиеттері көбіне ұқсас болғанымен жауап беруге тұрарлық.

Мен қара темекі жақсы ғана емес, зиян келтіруі де мүмкін. Ең алдымен, бұл жолдар мен өнеркәсіптік кәсіпорындар бойында жиналған жидектерге қатысты. Тамақтану жағдайында кез келген жидек ыңғайсыздықты, іштің ішіне ашытуды және диареяны тудыруы мүмкін.