Экзема - бұл адамның өмір сүруіне кедергі болатын созылмалы ауру. Аурудың көрінуін жеңілдету үшін, әсіресе шиеленісу кезеңінде, экземамен тиісті диетаны ұстану маңызды. Дененің қандай бөлігі зардап шексе де, қолдардағы экзема басқа диета сияқты бірдей диетаны қажет етеді.
Экзема үшін тамақтану: неден шығарылуы керек?
Экземамен гипоаллергенді диета - кез-келген дәрігер сізге ұсынатын нәрсе. Ауырған кезде ең нәзік диетаға ауысқан дұрыс. Диетаңызды өзгертіңіз және келесі өнімдерді алып тастаңыз:
- кез келген майлы тағамдар, соның ішінде қой мен шошқа еті;
- жартылай фабрикаттар, консервілер;
- дәмді, дәмді, тұзды және ысталған тағам;
- барлық тәттілер, пісіру және кондитерлік өнімдер;
- құлпынай, құлпынай, виктория;
- пияз, сарымсақ бар салаттар;
- қызыл алма, банан, барлық цитрус жемістер;
- картоп, қызанақ, жүгері;
- тауық жұмыртқасы;
- теңіз балығы;
- кез-келген алкоголь, сүт, кофе және шай.
Микробтық экзема қатаң диетаны талап етеді және кез-келген ауытқуларға жол бермейді. Бұл өнімдерді шұғыл кезеңде ғана емес, жалпы алғанда, олар шиеленістің басталуына ықпал етпеуі үшін маңызды. Көпшіліктің тәттіден бас тартуы қиын болады, бірақ сіз оны жемістермен алмастыруға үйренесіз.
Экземамен диета: өршу үшін ұсынылатын өнімдер
Экзема диетаны өте түбегейлі өзгертуді қажет етеді, әсіресе егер сіз әлі күнге дейін салауатты өмір салтының нормаларына сүйенбеген болсаңыз және өзіңізді өткір, майлы және тәтті болуға мүмкіндік берсеңіз. Мысалы, шиеленісу кезеңінде осы тізімнің шеңберінен шықпау ұсынылады:
- кез келген көкөніс сорпасы;
- суға арналған ботқа (бидай, қарақұмық, сұлы);
- барлық сүт өнімдері, соның ішінде сүзбе;
- ашық суда өсімдік және жеміс шырындары, суда жартысы разбавлены;
- ет, балық және құс етінің арықсыз түрлері (күніне бір реттен артық емес);
- көкөністерден жасалған көкөністер мен көкөністер;
- кез келген өсімдік тағамдары, әсіресе қияр, сәбіз, бұршақ, бұршақ, қырыққабат, қызылша, салат және жасыл;
- кез келген минералды су.
Дышидротикалық экземамен диета, кез-келген басқа сияқты, жағдайдың нашарлауына кедергі келтіретін жұмсақ, дәмдеуішсіз тағамды шоғырландыруды ұсынады. Дегенмен, сабырлы экзема кезінде диета қатаң талап етіледі: тыйым салынған жаңғақ, бақша, қарбыз, асқабақ және асқабақ қоспағанда, жидектердің барлық түрлеріне диетаны қосуға болады.