Көптеген адамдар Сассидің суын салмақ жоғалту туралы естіді, бірақ Интернеттің жарнамалық беттерінде көп алдауды көргеннен кейін, бәрі де оған сенуге дайын емес. Бірақ шын мәнінде, Сассидің суы зиянсыз және тиімді өнім болып табылады - егер ол дұрыс қолданылса. Бұл табиғи ингредиенттермен толтырылған табиғи өнім. Бұл сіз күмәнданбайсыз - өйткені үйде қарапайым және таныс өнімдерден дайындалуы және жасалуы керек. Сондай-ақ, салмақты жоғалтудан басқа, барлық асқазан-ішек жолдарының денсаулығын жақсартатыны да қызықты.
Су Сассиге көмектеседі ме?
Интернетте Сассидің су туралы пікірлерін табу өте оңай. Әдетте, салмағын жоғалтуға тырысқандар оны диетаға қосқаннан кейін ғана әсер етпеді. Бірақ Сассидің суын дұрыс тамақтану немесе диеталармен бірге қолданғандар әсері таң қалдырды.
Сассидің суы майды сындыратын сиқырлы қоспасы емес екенін түсіну керек, бірақ зиянды диетадағы салмақты жоғалту процесін тездетуге көмектесетін керемет қосымша болып табылады.
Айтпақшы, диеталар туралы. Ең кешігіп бұл кешкі асты судың орнына ауыстыру . Қаныққанға дейін қанша қажет болса, сонша ішуге болады. Бұл күнделікті диетаның калориялық құрамын керемет түрде азайтады және аптаның алғашқы нәтижелерін байқайсыз. Жылдамдығын қадағаламаңыз - салмақ жоғалтудың орташа ұзақтығы қысқа диеталар туралы айтпайтын ұзақ нәтижелер береді.
Сассидің суын дайындаған кім?
Сасси суы АҚШ-та дәрігер Синтия Сасс ойлап тапқан табиғи коктейльден тұрады. Ол Сассидің суына арналған рецептпен келді, ол өнім тек пайдалы емес, сонымен қатар дәмі жағымды болу үшін қажетті ингредиенттерді есептеді.
Сасси суының артықшылығы, оны пайдалану кезінде бүкіл асқазан-ішек жолдарының қызметі жақсарады, оның барысында газдың пайда болуы едәуір төмендейді, майлы қабаттар бөлініп, токсиндер мен токсиндер ағып кетеді. Нәтижесінде, терінің, шаштың және тырнақтың күйі жақсарады және, әрине, салмақ азаяды, өйткені бұл коктейлді пайдалану арқасында күнделікті диетаның жалпы калориясын азайтады.
Бастапқыда Сассидің суы «Кіршіксіз асқазан» диетасына қосымша құрал ретінде қолданылды. Кейінірек бұл диета танымал бола бастаған кезде, адамдар судың тиімділігін жоғары бағалап, тәуелсіздікке қол жеткізді.
Sassi суын қалай дайындау керек?
Бірнеше рецепт бар. Олардың барлығы өте қарапайым, ал тағам дайындау тым көп қиындықтар болмайды.
- Сасси суының классикалық рецепті . Сізге қажет: көктемнің 2 литрі, сүзілген немесе бөтелкеленген суды ішу, 12 парақ жалбыз, 1 ас қасық. жаңа қытырлақ зімбір тамыры қасық, 1 орташа қуырылған қияр. Дайындау: кешке кастрюльді алып, оған барлық ингредиенттерді салыңыз, жапырақтары жалбызмен араластырыңыз. Оны тоңазытқышқа салып, оны таңертеңге қалдырыңыз. Таңертең коктейль дайын - сіз оны шиеленісуіңіз керек.
- Цитрустық су Сасси . Сізге: көктемнің 2 литрі, бөтелкеленген суды сүзгілеу немесе ішу, кез-келген цитрус 1 дана, шалфейдің 3-5 жапырақтары, лимон вербенасы, жалбыз қажет. Дайындау әдісі: кешке барлық ингредиенттер майдалап, кастрюльге салып, су құйып, таңертеңге қалдырыңыз. Таңертеңгі шиеленіс. Аяқталды!
Сассидің суын қалай ішуге болады?
Сассидің суын дұрыс ішу туралы сұраққа біржолата жауап беру өте қиын. Егер сіз классикалық диетаны қарастырсаңыз, диетаның алғашқы 4 күні қатал - сіз кемінде 8 стакан ішу керексіз (олардың әрқайсысы тамақ алдында немесе тамақтану алдында, бірақ тамақтан кейін емес). Сонымен қатар диетаның калория мөлшері күніне 1400-ден астам калориядан аспауы керек.
Бұдан кейін 4 апта созылатын екінші кезең. Енді сіз күніне 1600-ден артық калориядан артық тамақтанбауыңыз керек (әрбір тағам үшін 400 ккал артық емес, тек 4 күн). Бұл жағдайда диета негізі - көкөніс және калориялы сүт өнімдері.
Егер сіз калорияны санауға лайықсыз болсаңыз - күніне 8 стакан Сасси суын ішіп, кешкі асты сол сусынмен алмастырыңыз. Осылайша, көкөністермен бірге сорпалар, жеңіл көкөніс салаттары, майсыз сүт өнімдері, майсыз ет / құс / балық таңдайды.