Дәмді және өте шырынды жеміс алхоры керемет диеталық өнім болып табылады, ол сонымен қатар жақсы дәрілік қасиеттерге ие.
Өрік пайдалану дегеніміз не?
- Денеден артық су мен тұзды алып тастайтын тамаша диуретик.
- Онда өрісті пайдалану өте құнды, онда көптеген дәрумендер және пайдалы микроэлементтер бар.
- Гастрит, жаралар және анемиямен пайдалануға ұсынылады.
- Ірімшік оңай лактатор болып жұмыс істейді, сондықтан іш қату бар болса, тамақтануға болады. Таңертеңнен бастап 12 жеміс-жидек жеуге дейін жеткілікті.
- Бұл органнан радионуклидтер мен канцерогендерді жоюға көмектеседі.
- Жүйке жүйесіне оң әсер етеді.
- Р дәрумені арқасында тамырлы күй жақсарып, қысым қалыпқа келтіріледі.
- Артық салмақ жоғалту үшін қара өріктің тағы бір жағы - қандағы холестерин мөлшерін қалыпқа келтіреді.
Қарапайым диета
Өрттен салмақ жоғалтуыңызды білу үшін осы диетаны қолдануға тырысыңыз: күніне 1200 ккал көп емес тұтыну қажет. Сіз осы жемістерден 200 г таңертеңгі тағамдар үшін жеуге керексіз, сондықтан 15 күн бойы жеуіңіз керек. Сіз салмақ жоғартып қана қоймай, теріңіздің жағдайын жақсартасыз.
Жаңа әдіснама
Бүгінгі күні салмақ жоғалтуға арналған қытайлық қара өрік өте танымал, оны интернетте итмұрын немесе жасыл кофе бар шай түрінде сатып алуға болады. Оның құрамына жасыл алхоры, жасыл шайдың ұнтағы және лотос жапырақтары кіреді. Өндірушілер оны артық салмақ, іш қату және ағзада үлкен мөлшерде уыттар бар адамдарға тамақтандыруды ұсынады. Қолданыңыз, сізге 1 дана. таңертең және кешке 1. Мұндай препаратты сатып алудан бұрын оның сапасына көз жеткізіп, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Диеталар үшін тағы бірнеше опция
Бұл нұсқаға жұмсарту үшін қажетті масса мөлшері тәулігіне 1 кг-нан кем болмауы керек. Осындай диеталардан 4 күн бойы 3 кг артық салмақ жоғалтады. Жемістің жалпы көлемі 5 тағамға бөлінеді. Сондай-ақ, осы күндері 2 литр сұйықтық ішу керек, ол әлі де су ғана емес, қантсыз жасыл шай да болуы мүмкін.
Бұл параметр моно-диетадан әлдеқайда қарапайым. Қантты, майлы, тәтті және ұн қоспағанда, бәрін жеуге болады. Нан және майсыз қышқыл сүт өнімдерінің саны минимуммен шектелуі керек. Пеште немесе пиязда жұбайларға арналған тамақты пісіру керек. Соңғы рет кешкі сағат 19.00-ден кешіктірмей жеуге рұқсат етіледі. Содан кейін сіз суды немесе алхорлы шырынды ішуіңізге болады.