Көптеген адамдар май жағуды ынталандыратын қосымша құралдарды пайдаланып салмағын жоғалтуға тырысады. Бұл қаражаттардың бірі - салмақ жоғалтуға арналған итмұрынның ерітіндісі. Әрине, бұл жағымды сусынды қабылдау ештеңені өзгертпейді және баланстың көрсеткісін солға жылжытпайды, бірақ егер сіз оны спортпен және диеталармен қатар қолдансаңыз, нәтиже өседі.
Догроздың сорты қаншалықты пайдалы?
Жабайы раушан сорпасы әдеттен тыс витамин кешенін алмастыратын таңғажайып сусын. Бұл отварда C дәрумені, сондай-ақ K, R және PP витаминдері, сондай-ақ сұлулыққа арналған көптеген витаминдер - Б комплексі бар. Сонымен қатар, итмұрын денені марганец, калий, темір және басқалар сияқты пайдалы қазбалармен қамтамасыз етеді. Ол денені бактериядан қорғауға көмектеседі, метаболизмді күшейтеді және денені көтереді, бұл сізге күш пен сергектік береді.
Сонымен қатар, гаухалық сорпаның барлық калориялары 100 грамм үшін 18 калория ғана! Яғни, шамамен 36 г калория, шамамен 100 грамм 1% айранға тең. Сонымен қатар, қоректік және витаминді қасиеттерге байланысты салмақ жоғалтуға арналған сүт өнімдері айтарлықтай асып түседі, әсіресе ит иті өсетін жабайы раушанның жемісі туралы айтатын болсақ.
Догроз сорпасын қалай жасауға болады?
Салмақ жоғалту үшін жабайы раушанның ерітіндісін дайындаудан оңай ештеңе жоқ. Термосқа түсіп, төменгі жағына бір сеуіп қойыңыз
Догроз сорпасын қалай алуға болады?
Салмақты жоғалтуға арналған шөптердің шешімі дәстүрлі түрде күніне 2-3 рет тамақ алдында 30 минут ішінде 0,5-1 кесе алады. Бриарды дәл солай пайдалансаңыз, қателеспесеңіз болады. Бұдан басқа, олар сіздің әсеріңізді жақсарту үшін сіздің тұрақты шайыңызды ауыстыруы мүмкін. Тамақ ішкеннен кейін оны ішпеңіз: тағамды жеуден сұйықтық алу үшін кем дегенде бір сағат кетуі керек.