Майлы қыздырғыштарды қабылдау туралы шешім салмақты және жауапты деп санауға болады, егер есірткі төмен калориялы диета мен жаттығу жүктемелерін ұстанатын болсаңыз ғана сізге көмектесуі мүмкін. Өкінішке орай, көбіміз салмақ жоғалту үшін майы қыздырғыштарға тым көп үміт артып отырады, бұл жерде фанатикалық түрлі рұқсат етілген және шешілмеген препараттарды қабылдау аяқтары өседі.
Спорттық майы қыздырғыштар
Бастапқыда майлы қыздырғыштар ең нашар ханымдар үшін емес, май қабатынан құтылу қажет болған кәсіби спортшылар үшін жеңілдетуді жақсарту үшін төзімділікті арттырды. Сіздерге спорттық майлы қыздырғыштардың қалай жұмыс істейтінін айтып берейін:
- тыныштық кезінде жедел зат алмасу;
- майдың өзгеру принципі, нәтижесінде май жасушалары май қышқылдарына оңай бөлінеді;
- қарқынды оқытуға арналған энергия.
Спорт өнімдеріне липотропты майы бар қыздырғыштар жатады. Олардың әрекеті май жасушаларының майларын шығаруды жеңілдету, бауырдағы майдың синтезін тоқтату және жаттығу кезінде майдың жұмсалуына негізделген.
Табиғи майы қыздырғыштар
Табиғи майы бар қыздырғыштарды, сондай-ақ салмақ жоғалтуға көмектесетін тағамдарды, сондай-ақ дәрі-дәрмектерді толықтыратын заттарды жиі шығаратын өнімдерді шақыруға болады. Осы препараттардың азық-түлік бөлігіне карнитин, хитозан, бромелайн , орлистат қосылады, олардың әрекеті тамақ жолдарында майдың сіңірілуіне кедергі келтіреді және тиісінше тағамның калориялық құрамын азайтады.
Мұның бәрі өте жақсы естіледі, егер сіз білмесеңіз, мысалы:
- майлар синтезделмегенде және олар жасушаларға біріктірілмегенде, олар қанымызды төмен сапалы липидтер түрінде еркін «суға түседі», олар «зиянды» холестерол болып табылады;
- фармакологиялық майы қыздырғыштары (ең тиімдісі) әрдайым мидағы аштық орталығын блоктау және есірткі заттарының есебінен (эфедрин, сибутрамин) есебінен жұмыс істейді.