Бүгінгі күні адам қорқыныштарының жиілігіне қарай судың қорқынышы шынайы фобия екенін анықтады. Кәдімгі қорқыныштың тіпті екі есімі бар: аквофобия немесе гидрофобия су мен жүзуден қорқу.
Шығу сипаты мен су қорқынышының пайда болуына негізделген бұл қорқыныш, биіктіктен қорқу, ең ақылға қонымды және түсінікті. Өйткені бұл табиғи және белгілі бір себептері бар. Атап айтқанда: өзін-өзі сақтаудың бейнеқосылысы . Сондықтан, қамқорлықпен және тіпті ризашылықпен емдеу қажет. Егер біздің организмнің осындай функциясы, атап айтқанда, миы болмаса, онда сумен байланысты апаттар көп болар еді! Бірақ сіз өзіңізді және қорқынышыңызды бақылау мүмкін емес жағдайлар бар. Бұл үлкен қолайсыздықтар мен проблемаларды тудырады. Мысалы, адам судан, тереңдіктен және сумен байланысты барлық қорқыныштан қорқатындығын түсінгенде - ол шексіз қорқыныш пен алаңдаушылық сезінеді. Осындай жағдайда су спорт түрлерімен айналысу және демалу өте қиын.
Балалардан судан қорқу
Балалардағы судан қорқыныш ересектерге қарағанда жиі кездеседі. Бұл невротикалық белгілерге жатады. 4-5 жасында оны анықтаңыз. Тітіркену - бұл өте тұрақты симптом, ол тағы 3-4 жылды қабылдай алады. Ата-аналар балаға осы қорқыныштың дамуына серпін беретін нәрсені еске түсіре бастайды. Бірақ, мүмкін, оны табу мүмкін емес, себебі ол жай жоқ. Төрт жыл - баланың жас шамасы, барлық қорқыныш өте жылдам дами бастағанда, балаға және оның ата-анасына оңай емес салдары бар. Яғни, ең кішкентай, сіздің ойыңызша, теріс эмоциялар елеулі және тұрақты қорқынышқа айналуы мүмкін.
Психоаналитиктердің пікірлері судың сезімталдықтың өзіндік ерекшелігі болып табылады. Бүгінде бүгінгі күні «сезіммен тұншықтыратын сезім» және «көңіл-күйді басу» деген сөздер бар.
Су қорқынышын қалай жеңуге болады?
Суға деген қорқынышты жеңудің сенімді жолы бар. Және бұл автоматты ұсыныс . Өзіңізді судан қорқуды тоқтатыңыз. Өзіңізге судың қауіпті емес екеніне шабыт беріңіз, сонда сізде ешқандай қауіпті және бұзақылық жоқ. Санадан басталатын, сана сезімімен аяқталатын, біртіндеп немесе бір күнде сіздің денеңіздің суға енетіні және ешқандай ойлар сіздің тыныштықтың тыныштығыңызды бұзуы мүмкін. Бірақ бұл көп уақытты қажет етуі мүмкін. Біріншіден, өзіңізді түсініп, осы мінез-құлықтың себептерін түсініп алыңыз. Содан кейін өзіңізге түсіндіріп, жалған мифтеріңізді жойыңыз.
Егер сіздің балаңыз судан қорқатын болса
- Ешбір жағдайда суды аулауға тырысып, оны зорлау керек. Сіз оны суару құрылғысынан құйыңыз, бірақ ол суда болмайды, бірақ жағада тұрыңыз.
- Оны жуып, суару шүмегінен бастыңыз.
- Үйде қызықты, бірақ ұқыпты ойындар мен жаттығуларды ұйымдастыруға болады. Бастау үшін, бір-бірлерді сығымдап, шашыраудан қорықпасын.
- Мысалы, балаңызға ауаны бірге ұстап, бастарыңызды су астына түсіру фактісімен балаға су алудан қорықпауға үйретіңіз. Балаға өзіңіздің суыңыздың түсінуіне рұқсат беріңіз - бұл қорқынышты емес, оның жеткілікті ауасы бар және ол тұншықтырмайды.