Әрбір аурудың іс жүзінде дұрыс тамақтануы маңызды, сондықтан нейродермититпен диета ешкімге таң қалмайды. Ең алдымен, бұл жағдайда дұрыс диетаны ұстануға тура келеді, яғни кішкене бөліктерде тәулігіне 4-6 рет азық-түлік алу керек, ал өнімнің өзі теңдестірілген және дәрумендерге бай болуы керек.
Нейродермит: диета
Мұндай ауру созылмалы нейродермит ретінде белгілі бір тағамға назар аударуды және басқаларды қысқартуды талап етеді. Сіздің диетаңыз осы өнімдерден құралған болуы керек:
- сиыр еті, бұзау, қоян, түрік, тауық еті, көкөністер мен шөптермен балықтың арық сорттары;
- жатынға дейін бірнеше сағат бойы, әрқашан айран немесе ряженка ішеді;
- ешкі сүтін, қымызды, минералды сумен кальций, шпинат, брокколи, пиязды пайдаланыңыз;
- минералды суды, жасыл, жалбыз шайын, жүгері, жеміс шырындарын (цитрустық жемістерді қоспағанда) үнемі ішеді;
- диетаны картоп, күріш, пісірілген және көкөністермен байытатын;
- тәтті және пісірілген жеміс ретінде.
Бұл әдіс ауруды жылдам жеңуге көмектеседі және оның симптомдарының көрінісін қоздырмайды.
Тамақтану: ингибирлеу тізімі
Қолдануға болатын нәрселердің спектрінен басқа, шектеуді жақсартудың қандай тізбесі бар. Сонымен, диетада не керек немесе азайтылуы керек?
- майдың, ірімшіктің, жұмыртқаны, майдың қолданылуын шектейтін май мөлшерін азайтыңыз
кез-келген жануар; - Қант пен барлық тәттілерді алып тастау;
- тыйым салынған тұз, тұздықтар, ысталған ет, ет тағамдары, маринадтар;
- бояғыштар, жасанды тәттілендіргіштер, консерванттар, хош иістер, дәмдер, эмульгаторлар және дәмді жақсартқыштар сіз үшін көп емес;
- майлар көп мөлшерде болғандықтан, француз фри, чипсы және тұтас жылдам тағамға тыйым салынған;
- Дәмдеуіштер, дәмдеуіштер, тұздықтар алынып тасталады;
- Алкоголь, әсіресе шарап пен сыраны, барлық содаздарды шектеңіз.
Бұлай болмаса, сіздің бүкіл денеңіздің әлдеқайда жақсы сезінетіндігі және жақын арада ауруды жеңу үшін күш-қуат табуы мүмкін.