Осындай ашуланған уақытта біз спортзалға баруға әрдайым уақыт кетейік. Үйде фитнес жүргізу әрқашан қолайлы емес. Бұл жағдайда өзіңді қалай ұстау керектігі туралы мәселе туындайды! Бұл керемет симуляторға - жүгіру жолыға көмектеседі. Әрине, бұл біздің ғасырдың ең ыңғайлы және тиімді өнертабыстарының бірі. Бұл мақалада салмақты жоғалтуға және денені пішінде сақтауға барынша қол жеткізу үшін электрондық жүгіру жолы қалай таңдау керектігі туралы сұраққа жауап береміз.
Үйіңізге жүгіру жолы қалай таңдалады?
Әрбір қыз, әрине, тренажер сатып алмай тұрып, қандай тренажер таңдау керектігін ойлайды және бұл кездейсоқ емес. Бірақ барлық тәртіп бойынша.
Жаттығулар жүрек-қан тамырларына арналған жабдыққа жатады, өйткені олар бірнеше фунттан ғана емес, сонымен қатар жүрек бұлшықетін күшейтетін керемет құрал. Тіпті ең кішкентай пәтерде шағын және ыңғайлы жүретін жол қозғалыстарды шектемейді. Сонымен қатар, көптеген заманауи модельдер, егер қажет болса, олар қосуға болатын етіп жасалған.
Жүгіру жолағын таңдаудың қайсысы жақсы?
Сұраққа жауап беру үшін дұрыс жүгіру жолын қалай таңдауға болады, оны қандай мақсаттарға қол жеткізгеніңізді шешу қажет. Егер бұл қосымша фунтқа қарсы күресудің жолы болса, онда бұл - бір нұсқасы, егер бұл үйге тұрақты жаттығуды күшейтетін элемент болса, онда екіншісі. Өйткені, бүгінде нарықта жүретін жолдардың екі түрі бар - механикалық және электрлік. Олардың құрылысы принципі бірдей: жүгіру белдігі және оны айналатын ролик. Дегенмен, механикалық жүгіру жолағында сіз таспаны жүргізесіз, ал электрондық жүгіру жолағында жүйе пайдаланушы тарапынан бақыланады. Келешекте негативті және жағымсыз мәселелерді қарастырайық.
Механикалық жүгіру жолы
Механиканың дәлелсіз артықшылығы, оны электр қуатына қосудың қажеті жоқ, яғни механикалық жолды пайдаланған кезде электр қуаты жоқ. Сонымен қатар, бұл электрондық аналогтан әлдеқайда арзан. Механикалық жүйенің төмендеуі жүгіру жолы - тренажердің өз күшімен жұмыс істеуі керек, бұл аяғына қосымша жүктеме. Мұндай құрылғыға аяғы ауыратын адамдар үшін ұсынылмайды: варикозды веналар, қосарланған аурулар және т.с.с. Сонымен қатар, минус - импульсті, қашықтықты және көптеген басқа параметрлерді өлшейтін метрикалық бағдарламалар болмауы.
Электрондық жүгіру жолы
Электрондық жүгірудің сөзсіз артықшылығы мынада,
Осылайша, жүгіру жолы таңдау туралы мәселе соншалықты күрделі емес, ең бастысы, оны сіз сатып алатындығыңызды және сатып алу үшін қандай бюджетті білу керек.