Көптеген адамдар, әдетте, лимонды дәмдеуіш ретінде пайдаланады, әсіресе оның тағамдық құндылығы туралы ойлаған жоқ. Өйткені, бұл жеміс, ең алдымен, кез-келген ыдыс-аяқ пен сусындарға жақсы сәйкес келетін өзінің түпнұсқалық дәмі, сондай-ақ оның жаңа хош иісі арқасында танымал. Денеге арналған лимонның қолданылуы, сонымен қатар оған қатысатын белсенді заттардың көп бөлігінде: витаминдер, микроэлементтер, целлюлоза, эфир майлары және т.б. Лимонның құрамында қандай витаминдер бар екендігі туралы айтатын болсақ, онда бірінші кезекте С витаминін атап өту керек . Сондай-ақ, В дәрумендері, бета-каротин және PP витамині бар. Бұдан әрі лимоннан қандай артықшылықтар болатынын егжей-тегжейлі қарастырған жөн.
Лимонның пайдалы қасиеттері мен зияны
Лимонның емдік күші оларды барлық аурулар үшін панацея емес, алдын-алу және иммундық-агент ретінде қызмет ете алады. Мысалы, өткір респираторлы вирустық инфекцияға немесе тұмауға ұшыраған адам ағзасына арналған лимондарды пайдалану және т.б. бұрыннан белгілі. Олар күшті антивирустық табиғи препарат болып табылады және олар бактерияға қарсы агент ретінде де қолданыла алады. Бұл қышқыл жемістер бауыр мен ішек тазартады, қысымды азайтады, ауыз қуысын дезинфекциялайды. Сондай-ақ, лимонның калорияларын күйдіретіні белгілі, сондықтан оның жаңа сығылған шырынын судың салмағын азайтқысы келетіндерге тамақ арасында тұтыну ұсынылады.
Бірақ лимонның зиянды әсерлері болуы мүмкін. Атап айтқанда, жеміс өзі және шырыны асқазан-ішек жүйесі ауруларымен, аллергияға ұшыраған адамдар, кішкентай балалармен қолдануға кеңес бермейді. Бұл жемістегі қышқыл да тістің денсаулығына жақсы әсер етпейді. Аш қарынға лимондарды жеуге болмайды немесе оларды үлкен мөлшерде сіңіреді.