Кейбір аурулардан сіз гормондық препараттардың көмегімен ғана құтылуға болады, бірақ дәрігерден бұл сөзді естігенде, сіз дереу дене салмағының қалай көтерілетінін және көңіл-күйдің қалай төмендейтінін елестете аласыз. Көптеген адамдар үрейленіп, ақырында олар препаратты қабылдаудан бас тартады, бірақ бұқаралық ақпарат құралдарында таратылатын дұрыс емес ақпараттың арқасында.
Мифтер немесе шындық?
- Гормондар денені тек зиян әкеледі . Бұл ақпарат дұрыс емес, гормондар ағзадағы басқа дәстүрлі препараттар сияқты әрекет етеді, сондай-ақ олардың жанама әсерлері болады.
- Бірде бауыры немесе қызы бар гормондарды қабылдау керек . Басқа миф. Мұндай дәрі-дәрмектерді тек дәрігер тағайындайды, бұл да контрацепцияға қарсы дәрі-дәрмектерге де қатысты. Кездесуге дейін инспекциядан өту керек және барлық талдауларды тапсыру қажет.
- Егер сіз гормондарды қабылдасаңыз, онда сіз жақсы боласыз . Бұл мәлімдемеде гормондардың тәбетіне әсер ететін бөлігі ғана, бірақ кейбіреулерінде бұл азаяды және артық фунт олар үшін қорқынышты емес. Бастапқыда, препараттың сізге қалай әсер ететінін анықтап алыңыз, тек сынап көру керек.
- Гормондық препараттар денеден шығарылмайды . Бұл дұрыс емес, өйткені дәрі-дәрмектің құрамына кіріп, дереу біртіндеп ыдырайтын болады және біраз уақыттан кейін денеден шығарылады. Мұнда, мысалы, контрацепцияға қарсы таблеткалар тәуліктен кейін денеден шығарылады, сондықтан олар күн сайын қабылдануы керек.
- Гормондарды дәстүрлі препараттарға балама ретінде табуға болады . Бұл миф. Гормондарды ғана қолдану қажет болатын ауыр аурулар бар.
Гормондар дегеніміз не?
Көптеген адамдар тағайындайтын жалғыз гормондар - босануды бақылайтын таблетка деп санайды, бірақ олай емес. Гормондармен күресуге көмектесетін мәселелер:
- тұрақты емес айлық;
- Қалқанша безінің проблемалары;
- мезгілсіз менопауза;
- аналық және жатырдың аурулары;
- ауыр кезеңдер;
- босанғаннан кейінгі қиындықтар;
- проблемалы тері, мысалы, ауыр бөртпе;
- көп дене шашы және т.б.
Қорқынышты ақтау
Қазіргі заманғы медицина соншалықты дамығандықтан, қосымша фунт алу қаупі аз. Гормональды препараттарды қолдану кезінде сіздің денеңіздің күйін қадағалауыңыз керек және тіпті нормадан аздап ауысқан кезде дәрігерге бару керек. Мүмкін сіз қабылдаған препарат денеге сай келмейді және оны өзгерту қажет. Дұрыс таңдалған дәрілік осындай құбылыстар тудырмауы керек.
Ережелер гормондардан құтылмау үшін байқалуы керек
- Күнделікті салмақты бақылауға тура келеді.
- Сіз тамақ жеп көріңіз.
- Мұны үнемі жасаңыз.
- Егер сіз тамақтанғыңыз келсе, ол сізге тортты жеп, алма арқылы алмастыру керек дегенді білдірмейді.
- Кейде қосымша фунт пайда болуының себебі - ағзаның артық суы. Сондықтан сіздің дәрігеріңізбен кеңескеннен кейін, сіз шөптік диуретикалық шайтарды ішуге болады.
Гормоналды препараттарды қолдану кезінде тұтынуды шектеу ұсынылады:
- майлы тағам, өйткені бұл сіздің фигураңыз үшін бірінші қарсылас;
- тұзды, ол ағзадағы сұйықтықты ұстайды;
- түрлі тағамдар, өйткені олар майлардан, консерванттардан және бояулардан тұрады;
- ұн және ұннан жасалған бұйымдар, тіпті гормондарды қабылдамайтындар да олардан қоректенеді;
- бұршақ, олар кебулерге әкеледі;
- картоп, себебі крахмал дене салмағының өсуіне әсер етеді;
- газдалған сусындар, олар дене салмағын арттырады, сондықтан олардан целлюлит пайда болады.
Енді сізде гормондық препараттарды қолдану кезінде қосымша салмақ алудың салмағын сақтап қалуға мүмкіндік беретін барлық қажетті ақпарат бар.