Голландиялық ірімшік - калориялы мазмұн

Голландиялық ірімшік, бәлкім, күнделікті сатып алатын ең танымал сыралардың бірі. Бұл жағымды дәм мен асыл тері бар, біздің тұтынушымызға ұзақ уақыт таныс болды және ондаған тағамға керемет қосымша болуы мүмкін. Біз голланд ірімшігінің пайдалы қасиеттері мен жылу құнын қарастырамыз.

Голландиялық ірімшіктердегі калория

Голландтық галактарды қамтитын барлық жартылай қабатталған ірімшіктердің калориялары шамамен бірдей. Бұл жағдайда 100 г өнімге 352 ккал, оның ішінде 26 г ақуыз және 26,8 г май. Сыр - ақуыздың керемет көзі, және оның құрамы бойынша майдың жоғары құрамдас бөлігі тек кешкі уақытта көп ішуді ұсынбайды.

Голландиялық ірімшіктің артықшылықтары мен зияны

Голландиялық ірімшіктің артықшылықтары туралы әңгімелеп берсеңіз болады, өйткені бұл өнім витаминдер мен минералдарға бай, өйткені олар денеге оңай сіңеді. Сыраның басқа түрлерінен айырмашылығы, голландиялық тағамдық технология жаңа табиғи сүтті қолдануды талап етеді. Осының арқасында мұндай ірімшік әр түрлі қоспалар мен қоспалар түрінде «жаңартуларға» аз тиеді және ең пайдалы ірімшіктердің бірі болып қалады.

Бұл ірімшіктің құрамына A және B витаминдері , сонымен қатар мыс, кальций, натрий, фосфор, магний және молибден кіреді және олардың концентрациясы соншалықты жоғары, бұл күнделікті мәзірде осындай ірімшіктің бір немесе екі тілімін қосу тіпті денені қажетті қоректік заттар.

Егер сіз фигураға көңіл бөлсеңіз, голландиялық ірімшік тәтті таңертеңгілік тағамдар жасау үшін, сондай-ақ, күнделікті тағамдарға немесе жай ғана тамақтану үшін қолданыла алады. Баяу стакан шаймен жеп тұрған ірімшіктің кесірінен жұмысқа қабілеттілігін тез қайтарады, осылайша көптеген басқа нұсқалардан айырмашылығы бұл суретке зиян келтірмейді.