Goji - бұл лиций алуан түрлi тибеттiк жидек, ол, әрине, шығыс медицинада мыңдаған жылдар бойы қолданылған. Goji жидектер түрлі ауруларды емдеуде және алдын-алуда қолданылады:
- ісік және ісіктердің барлық түрлері;
- көзқараспен проблемалар;
- аурудан және операциядан кейінгі қалпына келтіру процесі;
- иммунитетті күшейтетін агент;
- қант диабетімен күрес;
- холестеринді төмендету әсері;
- иммундық күшейтетін, тоник, төзімділікті арттырады.
Годжидің пайдалылығы туралы бірнеше сағат сөйлесуге болады, бірақ кейбір себептермен Батыс осы ғажайыптық құралдарды тек он жыл бұрын үйренді. Сондықтан, осы мәселеде мұқият бола отырып, егжей-тегжейлі және әрекет етудің артықшылықтары мен принциптерін түсінуге асығыс емес, сондай-ақ goji жидектер салмақ жоғалтуға жарамды ма.
Артықшылықтары
Годжидің пайдалы қасиеттері өздерінің құрамын білуден көрінеді:
- 18 аминқышқылдары, олардың сегізі міндетті болып табылады;
- 21 минерал;
- B, C, E, A витаминдері (соңғы гогидегі сәбізге қарағанда үлкен);
- қайталанбайтын және бірегей полисахаридтер;
- өсімдік омега-3 майлары;
- 100 г салмаққа 370 ккал.
Goji-дің маңызды қасиеті - онкологиялық аурумен күрес. Құрамында селен және германамның арқасында годжи ісіктің өсуін баяулатудың алдын-алу үшін тамаша құрал болып табылады, сондай-ақ химиотерапияның зиянды әсерінен қорғауды қамтамасыз етеді және аурудан қалпына келтіруге көмектеседі.
Goji жидектерінің тағы қандай пайдасы бар?
- Бірегей полисахаридтердің арқасында олар қытай медицинасында бірнеше мыңжылдықтар бойы қант диабетіне қарсы құрал ретінде қолданылған.
- Пайдалы омега майлары зиянды холестерин деңгейін төмендетеді.
- Құрамында антиоксиданттар арқасында, Годжи денені тонау үшін спортшыларды қабылдауға өте ұнайды, ал жидектер әйелдерге пайдалы болады, бұл мәзірдің алғашқы белгілерінде.
- Goji өсу гормонының синтезін тудырады, яғни жасуша регенерациясын жақсартады және өмірді ұзартады.
- Goji жидектер ұйқы мен жүйке жүйесін қалыпқа келтіреді.
- Goji бұл жұтылмаған шарап деп аталады, өйткені бұл жазық жидектер
тестостерон синтезін ынталандыру.
Жақсы, және, ақыр соңында, goji-дің әсерінің аз бөлігін ғана тізімге алып, метаболизмді қалыпқа келтіру арқылы гауки салмағын жоғалту үшін өте пайдалы. Бұл төмен калориялардан, сондай-ақ қант пен холестеринді төмендету қабілетімен, сондай-ақ денені тоналайтынымен дәлелденеді, ол физикалық күштерге төтеп беруге көмектеседі.
Біз құрғақ goji жидектерін пайдалануды ұсынамыз, өйткені орта топта жиналған жаңа пішінде оларды қанағаттандыру екіталай. Және құрғақ жемістер goji дәнді дақтар қосуға болады, компот, сорпалар дайындайды және шай үшін ғана жеуге болады.