Талассотерапия - теңіздегі емдік күш

Денсаулықты жақсарту және сұлулықты сақтауға арналған көптеген бағыттар бар. Олардың арасында емдік терапотерапия бар, оның рәсімдері тек курорттар мен санаторияларда ғана емес, сонымен қатар сұлулық салондарында да қолданылады. Кейбіреулерін үйде өткізуге болады.

Таласотерапия дегеніміз не?

Қоршаған ортаның факторларын қолдану арқасында денені жақсартуға бағытталған процедуралар терапотерапия деп аталады. Мұны істеу үшін теңіз суын, балшықты, балдырларды қолданыңыз және теңіз өнімдері мен теңіз ауасының ағзасына жағымды әсер етіңіз. Талассотерапия - денені жақсарту, суретті түзету және косметикалық әсер алу мүмкіндігі. Мамандардың қадағалауымен процедуралар курсын өту керек, бірақ үйде пайдаланудың қарапайым және қолайлы нұсқалары бар.

Талассотерапия - Түрлер

Денсаулық сақтау және косметология саласында бірнеше сала бар:

1. Гидротерапия. 37 ° C температурасы бар теңіз суы қолданылады. Сіз минералдарға бай, теңіз балдығы, гидромассаж (бұлшықеттерге, буындарға және қан айналымына жақсы әсер ететін), иондалуы (тыныс алу жолдары проблемалары үшін пайдалы) және су астындағы сусындар (лимфа жүйесін ынталандырады) таңдауға болады.
2. Альготерапия. Талассотерапияның түрлерін сипаттайтын терапияның осы тобын жіберіп алу мүмкін емес, оның құрамына балдырларды (денені қанықтыру және тазалау, тіпті тонус және рахат), балшық ванналарын (дене тазартады және әсіресе бірлескен аурулар үшін пайдалы), криотерапияны (теңіз балдырларының және төмен температуралардың комбинациясы) ).
3. Физиотерапия. Осындай терапотерапия әдісімен судағы жаттығулар мен массаждың әртүрлі түрлерін жүзеге асыру болып табылады.

Таласотерапия дегеніміз не?

Теңіз ортасының әртүрлі факторларымен қолданылатын рәсімдер көптеген пайдалы қасиеттерге ие және бастысы арасында мыналарды ажыратуға болады:

1. Теріні қалпына келтіреді, жасартады және теріні ылғалдандырады. Целлюлит пен қосымша фунтқа қарсы күресуге көмектесіңіз.
2. Денедегі қан айналымын және метаболизм процестерін жақсарту. Нәтижесінде шлактардан, токсиндерден және басқа зиянды заттардан тазартылады. Бұл, көбінесе, жүрек-қан тамырлары жүйесінің күйіне жағымды әсер ететін массаж ванналарына қатысты.
3. Бұл терапотерапия екенін білу үшін бұл бағыт әртүрлі операциядан кейін оңалтудың керемет әдісі және зардап шеккенін атап өту керек.
4. Олар жүйке жүйесін тыныштандыруға және нығайтуға көмектеседі, бұл стресс, ұйқысыздық және басқа да мәселелерден арылуға көмектеседі.
5. Тыныс алу жүйесінің және қалқанша безінің белсенділігіне оң әсер етеді. Ревматизм, артроз және арқа ауруы үшін терапотерапияны қолдану ұсынылады.
6. Теңіз процедураларының көмегімен онкологиялық аурулармен жағдайды жеңілдетуге болады, бірақ олар тек дәрігердің рұқсатымен жүзеге асырылады.
7. Талассотерапия терінің азаюымен, босанғаннан кейін, әртүрлі дерматитпен, түйіндер мен омыртқаның проблемаларымен, тіпті созылмалы шаршаумен және өскен ісіктермен бірге артық салмақ болған кезде пайдалы.

Косметологиядағы терапотерапия

Көптеген сұлулық салондары өз клиенттеріне талассотерапияның бірнеше рәсімдерін ұсынады. Бірінші сессиядан кейін терең ылғалдану, тазарту және тамақтану аласыз. Көптеген пайдалы қазбалардың әсерінен тіндер қалпына келтіріліп, жасартылады. Барлық осы артықшылықтар үйде талассотерапияға ие, соның арқасында тек теріңіздің ғана емес, сонымен қатар шаштың бойында да емделе аласыз.

Шашқа арналған терапотерапия

Ұсынылған рецептті үнемі қолданғанда, сіз шаш құрылымын нығайта аласыз, бұйралардың өмірлік күшін қамтамасыз етесіз және оларды стресстен қорғауға, жылтырды жақсартуға, жоғалту мен әлсіздікке жол бермеуге болады. Үйдегі талассотерапия шаштың фолликулаларына қан ағымын жақсартады, өсуін арттырады және май бездерінің жұмысын қалыпқа келтіреді. Түтік, сынғыш, жұқа және қатты шашқа арналған осы процедураны пайдалануға болады. Тұрақты қолдану кезінде бұйралар мойынсұнғыш болады.

1. Өнімді дайындау үшін 2 ас қасықтан жылжытыңыз. жеңіл сыра, 1 ас қасық. суды қосып, 3 ас қасық қосыңыз. теңіз балдырының қасықтары.
2. Араластырып, құрғақ шашқа біркелкі шашыратыңыз.
3. Бірнеше минут бойы басыңызды массаж жасап, оны сүлгімен жарты сағат бойы орап алыңыз.
4. Содан кейін, 2 шәй қасық лимон шырыны бар сымдарды жуып, оларды сумен шайыңыз.

Бет терапотерапиясы

Балдыр сығындылары бар косметика барлық теріге жарамды. Олар тыныштандырады, ылғалдандырады, ынталандырады және тегістейді. Тұрақты қолдану кезінде қартаю процесін баяулатуға және коллаген синтезін жақсартуға болады. Бет терапотерапиясы келесі сызба бойынша жүзеге асырылады:

1. 1 ас қасықтан алыңыз. құрғақ балдырлар қасық және бөлме температурасында 200 грамм қайнаған су құйыңыз. 1-1,5 сағат ішінде шіріп кету үшін қалдырыңыз.
2. Осыдан кейін шамадан тыс артық суды алып тастаңыз, ал қалған массасы жарты сағат бойы қалың қабаты бар бетіне қолданылуы мүмкін.
3. Ылғал балдырларға 1 ас қасық қосуға болады. сүзбе қасық.

Талассотерапия - қарсы көрсеткіштер

Кейбір адамдарға әскери-теңіз рәсімдеріне тыйым салынған, егер бұл ескерілмеген болса, денсаулығыңызды нашарлатуға болады. Теңізмен емдеу керісінше:

1. Созылмалы аурулардың пайда болу кезеңінде.
2. Егер тыныс алу жолдарының аурулары бар болса, онда терапотерапия олардың пайда болуының тамаша алдын-алу болып табылады.
3. Аллергиялық реакциялар үшін, мысалы, йод және гипертиреоз.
4. Жоғары температура мен балшық гинекологиялық ауруларға қарсы тұра алады, онда организмдегі эстроген деңгейінің ұлғаюы байқалады, мысалы, myome немесе mastopathy. Жүкті әйелдер мұндай рәсімдерге ұсынылмайды.
5. Өзіңізді толықтай қорғау үшін, емдеу курсын өтуге дейін, дәрігерге хабарласыңыз.

Талассотерапия - кітаптар

Кітап дүкендерінде осы тақырып бойынша өзіңіздің біліміңізді кеңейтуге көмектесетін әдебиеттер таба аласыз.

1. «Талассотерапия: теңіз барлық ауруларды жояды» С.Лапп . Автор - дәрігер, бірақ күрделі терминдер пайдалы рәсімдер сипаттамасында пайдаланылмайды. Кітапта қолданылатын тетіктер, нұсқаулар мен қарсы көрсеткіштер қол жетімді тілде сипатталған.
2. Талассотерапия D. Russell . Бұл кітапта талассотерапияның негізгі процедуралары, олардың артықшылықтары мен мүмкін кемшіліктері сипатталған.
3. «Талассо және денсаулық» И. Красоккин . Автор әртүрлі рәсімдердің артықшылықтарын сипаттайды және үйде қалпына келтіру бойынша ұсыныстар береді.