Балмұздақ дайындау - бұл әрдайым қиындықтар мен уақытты өткізбейді, және біз бананнан балмұздақ жасаудың қаншалықты оңай және дәмді екендігін дәлелдейміз.
Банан мен сүзбеден балмұздаққа арналған рецепт
Құрамы:
- банандар - 4 дана;
- масса - 1/4-ші ғасыр;
- лимон шырыны - 1 ас қасық. қасық;
- бал - 2 ас қасық. қасықтар;
- Жержаңғақ даршын - 1/2 шай қасық.
Дайындау
Банандар үлкен кесектерге кесіп, ладан, бал, лимон шырыны және даршынмен бірге шараға арналған блендерге салыңыз. Біз болашақ балмұздақты бананмен араластырдық, содан кейін мұздату үшін контейнерге біртекті массаны құйып аламыз. Балмұздақты мұздатқышта толығымен мұздатылғанға дейін қалдырамыз, сосын оны қызмет етеміз.
Шоколадпен йогурт пен бананнан балмұздақ
Құрамы:
- Грек йогурты - 1 дана;
- ваниль сығындысы - 1/2 шай қасық;
- қант - 2 шай қасық.
- банан - 1 дана;
- жержаңғақ майы - 2 ас қасық. қасықтар;
- су - 2 ас қасық. қасықтар;
- шоколад.
Дайындау
Ыдысқа майы мен суы араластырыңыз да, оларды йогуртпен араластырыңыз. Ваниль сығындысы мен қантты қосыңыз. Барлық нәрсені мұқият ұрып-соққыңыз. Шоколад пышақпен ұсақталып, балмұздақ базасына ұйықтап жатады. Банан пюресі пісіріліп, қалған ингредиенттерге жіберіледі. Тағы да мұқият араластырыңыз. Мұзды мұздату үшін контейнерге құйып, мұздатқышқа 1-1,5 сағат қойыңыз.
Банан және киви бар балмұздақ
Балмұздақ дайындық кезінде лезде ғана емес, сондай-ақ төмен калория болуы мүмкін. Мен сенбеймін бе? Төмендегі рецептті көріңіз.
Құрамы:
- құмарлықтың жемісі - 1 дана;
- банан - 1 дана;
- киви жемісі - 1 дана.
Дайындау
Киви мен банан тоңазытылған, алдын ала кесілген. Мұздатылған жемісті араластырғышқа салыңыз да, тегіс болғанша соққы беріңіз. Қажет болса, жемісіне бал қосыңыз. Вафли шыныаяқындағы немесе пластинканың балмұздақын таратып, үстіңгі құмарлықтың жемісін шығарыңыз.
Банан мен сүттен балмұздақ
Сүтден нақты балмұз дайындалуға бірнеше сағат жұмсауға мүмкіндік бермейтіндіктен, жеңілдетілген нұсқаны қарастырамыз. Негізінде, біз бұрынғы рецептті қабылдап, бадам сүтін қолданудың арқасында оның аздағанын және төмен калориясын сақтаймыз.
Құрамы:
- банандар - 4 дана;
- бадам - 30 г;
- бал - 2 шай қасық;
- тұз - шымшу;
- бадам сүті - 120 мл;
- ваниль сығындысы - 1 шай қасық.
Дайындау
Бананы кесіңіз және мұздаңыз. Блендерге қойылған мұздатылған бөліктер, бадам сүтін құйыңыз, бал, ванильді және тұзды қосыңыз. Мұның бәрі мұқият сығылып, табаққа таралды. Десертпен кесілген бадаммен жоғарғы.
Балмұздақты жақсы көріңіз, содан кейін үйде құлпынай және балмұздақ «Шербет» жасауға кеңес береміз.